老是梦魇怎么办啊？

陌****双

大家好、

我今年二十岁。
我睡觉的时候老是感觉到有东西在追我、或者有很可怕的东西、有东西在掐我的脖子之类的、总之就是很可怕的感觉、我知道自己是在做梦、但是我动不了、喊不出来、那种害怕的感觉一直存在、不知道是不是梦魇？？
大概这种情况有两年多了、去年还好、只是偶尔、以前的时候也只是在晚上睡觉的时候才会出现这种情况、但是最近又开始频繁了、连白天也会出现那种情况、几乎只要睡觉就会出现这种情况、因为我是一个人住的、所以我十分害怕、现在很害怕睡觉、我该怎么办？
有朋友怀疑我撞了什么不赶紧的东西、我也半信半疑。
我是需要去看心理医生呢还是要去看中医、或者西医？
或者有什么更好的解决方法？？？


求助啊、、、、、

陌****双

回复 2# corporal


   我自己也不知道是怎么回事啊、感觉就是害怕、我胆子挺小的。我也没什么事啊。

陌****双

回复 3# 继续沉默


    最近开始一个人住、可能是因为害怕。

我从小就怕黑、怕“鬼”。
  呼呼、