【讨论】服用维生素C到底好不好?

龙*娃 · 发表于 2005-8-16 09:39

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

服用维生素C到底好不好?
我查了很多资料
好处有,预防感冒,增强抵抗力,延缓衰老,最主要是防癌和白内障.
坏处有,容易引起肾功能不正常,大量后会容易患结石.长期服用维生素C的人,不能马上吃海鲜.
希望大家能给点意见
我主要是想让我父母健康长寿.

吉*生 · 发表于 2005-8-16 10:25

长期服维生素C没有必要。老年人服点维生素E、21-金维他倒是有些好处。

s****s · 发表于 2005-8-16 11:50

我觉得服一些还是好的！！！
据说还有利于大脑袋的发育！！当然尤其是小孩！！！

简* · 发表于 2005-8-16 15:45

每种药物都有它的作用与不良之处,
给爸妈长期服VC,不如让他们多吃蔬菜水果
从食物中吸取维生素,
这样很多维生素都能吸收到
服VC多了会有结石产生
建议不要大量长期服用!!

风**影 · 发表于 2005-8-17 17:04

如果没适应症的话,还是少吃的好,毕竟是药三分毒嘛,想补维生素的话还是从水果蔬菜里摄取的好。

l****3 · 发表于 2005-8-17 19:01

维生素Ｃ具有抗氧化、保护遗传物质等多种有益作用，是人体不可缺少的营养元素。然而，维生素Ｃ并非“有百利而无一害”，有研究表明，在特定情况下它也能诱发生成破坏ＤＮＡ的物质。

醉* · 发表于 2005-8-22 20:26

万物的发展都是适可而止,霸王硬上弓拔苗助长总的讲是百害而无一利.

糖**师 · 发表于 2005-9-21 21:15

不能多吃，维他命都不能长期过量服用！

d****2 · 发表于 2005-9-22 10:48

Originally posted by 糖饼医师 at 2005-9-21 21:15:
不能多吃，维他命都不能长期过量服用！

有时病则用是药，没病用药对身体有害无益。