脚根部骨质增生？

平*线

各位**：
       脚跟底部骨质增生，黄豆大小，受重力时疼痛难受。
请各位**有何特殊治疗方法。
       谢谢！！！

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预防；
1选择合适的鞋子，对年轻人来说，应尽量少穿跟过高的鞋子。因为高跟鞋增加了脚的负担，使脚底的跖腱趋于紧张，张力升高，容易诱发或促使“骨刺”的产生。对于中老年人，应选择软底宽松的鞋子，减少脚底与鞋子的摩擦。
2使用厚软的鞋垫。厚软的鞋垫可缓冲足与鞋之间的摩擦，减轻疼痛。足跟有较明显的骨质增生者，为了减少疼痛，可将厚鞋垫部分挖空，使“骨剌”不与鞋底直接接触。
3减少以足为主和剧烈运动；如跳，跑等，是诱发足跟疼痛的因素。因此，不经常运动者，从事较剧烈的运动要循序渐进。
4常做足的跖屈运动，跖屈是将足趾向足底方向运动，使足背皮肤紧张，可以缓解“骨刺”对周围组织的**和损伤，有利于无菌性炎症的消退，从而预防和减轻疼痛。

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Originally posted by 平行线 at 2005-5-5 12:21 PM:
各位**：
       脚跟底部骨质增生，黄豆大小，受重力时疼痛难受。
请各位**有何特殊治疗方法。
       谢谢！！！

此病为:跟骨骨刺
治疗经验:

保守方法：
可先用食醋（最好是山西陈醋）150～250毫升加温，煮沸后装在碗内或小盘内（也可将食醋装在碗里慢慢滴到烧红的铁板上），以上升的蒸气熏足跟处，或用纱布浸热醋洗敷。若在醋内加入威灵仙30～60毫克，煎煮后再熏用，疗效更佳。每日2次，6日为一个疗程。

小针刀治疗跟骨骨刺：
按小针刀进针四步规程：定点、定向、加压分离、刺入，深度达骨刺尖部，作横行切开剥离，三四下即可出针。然后以确炎舒松A2.5ml、利多卡因2.5ml、生理盐水5ml混匀，在原针孔处封闭约2ml左右。切开剥离的位置一定要在骨刺尖部，并将尖锐的顶部削平，但不必将骨刺过多削掉，一般1次即痊愈，如未治愈，有余痛，5天后再作1次，最多不超过3次。

小针刀疗法其实也就是封闭的改良方法，建议大家广泛应用~~！