患了脑中风，我该怎么办？（医生建议，请大家把把关）

远****应

患了心脑血管病，我该怎么办？

“睡前多吃了几片西瓜，早上四五点就匆匆忙忙窜起来去洗手间。刚到门口，就感觉阵阵头晕袭来，眼睛也模糊不清，腿脚无力，差点就摔跤了”经医院多普勒-超声检查，我的双颈总动脉内-中膜不均匀增厚；有少量斑块形成；右侧颈总动脉窦部血流速度稍增快，确诊为轻度狭窄。

医生给我开了一些阿司匹林和脉宁片。并给我提出了以下几方面的建议，请大家把把关：

定期服药，坚持药物治疗

阿司匹林的主要功能是抗血小板凝集和释放，改善前列腺素与血栓素A2的平衡，预防动脉硬化血栓形成，从临床上看，每天常规服用阿司匹林肠溶片75-150毫克，完全能够防止脑梗塞的复发。很多病人对脑卒中关注不够，而且总是心存侥幸心理，感觉好了，以为就不用再药物治疗了，导致药物吃吃停停，停停吃吃，这其实是心脑血管病预防的最大禁忌，不但效果不好，而且会更危险。

积极运动，增强体质

适当锻炼可消耗体内残余脂肪、减少胆固醇沉积，对增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防止脑梗塞的积极措施。患者应根据个人的身体情况进行适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。如慢跑、散步、打太极拳等。

做缺血练习，提高心脑缺血耐受力

现在市面上有很多种心脑病的治疗仪，遗憾的是，无论是激光治疗、微波治疗还是中医**治疗，都只是暂时性的促进血液流动，无法真正保护心脑血管，一停用，就马上感到不适。近年，越来越多的医院都推荐患者使用肢体的缺血预适应疗法来防止心脑病。

缺血预适应于1986年就被美国医学专家MUrry发现，经过国内外近30年的科研与临床试验确认，远程缺血预适应过程能够产生多种保护心脑细胞的物质，如腺苷受体、PKA、SOD、NO、蛋白激酶C和热休克蛋白70等，是迄今为止最安全的内源性物理疗法，有利于患者缩小梗死范围，减轻临床症状，加快恢复；而且操作简单、风险小、无需终身治疗。脑心健，率先将这一医学原理运用到实际的心脑血管病治疗仪器上来，通过治疗智能化、操作简单化、效果显著化、产品专利化实现了这一疗法在国内的普及。

合理饮食，改正不良习惯

第一、食物多样化，以谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风。第二、应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁和钙的食物；第三、每天吃奶类、豆类或其制品。第四、常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、肉皮、蹄和荤菜。第五、吃清淡少盐、少糖膳食，把食盐量降至每天6克左右。

情绪稳定，戒急戒躁

乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。

l****y

医生建议的很好，坚持就是胜利。关键得坚持下来。

远****应

其实很好办嘛

M****a

认真学习一下，{MOD}。。。。。