视网膜有问题如何保养？

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我64岁， 刚刚做完我的双眼白内障手术。发现视网膜有点问题：“眼底网膜平呈豹纹状，视盘颞侧可见脉络膜萎缩弧。"
医生说，我的视网膜薄了，容易发生脱落。各位爱爱医网友，专家，老师，能否告诉我，如何保养视网膜，或吃药，食疗，**等。让我的视网膜为我多服务几年。不胜感激。

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一**生

高度近视眼底！
1、避巨烈活动
2、请保持良好的睡眠
3、加强维生素
4、控制血压血糖
5、戴好看远看近的眼镜

徐*俯

回复 1# lkr200652100


   一休版主总结得很全面了，不过还要注意用眼卫生。特别是不要参加重体力劳动和大的体育运动。

l****0

回复 2# 一休医生


    谢谢你的回复。看来，真的能看出来有问题了。严重程度如何？还要再问一下，需要补充什么维生素呢？

l****0

回复 3# 徐奇俯


    谢谢斑竹的回复。但不知我的视网膜，问题能达到什么程度？是一般，比较严重，很严重，还是相当危险？望给个专业的评估。谢谢，送花。

一**生

回复 1# lkr200652100


   你的眼部B超显示还有玻璃体内有强回声团，应该 是玻璃体混浊。
   高度近视其实没有什么好办法来治疗，而高度近视可以合并其它的疾病。

   在保护上，你按我所说的注意就可以了，但也同时请您注意，因为您已经64岁，按临床常见病应该还有白内障问题，可能还没有到那种严重程度。

   请调整良好心态。

曹*前

回复 1# lkr200652100


   首先同意一休版主的意见，这里只是说一下饮食方面的注意事项，要少食酸性和甜性食物，多食一些健脾养胃，补益气血的食物，如龙眼肉，胡萝卜，菠菜等，也可以食一些补益肝肾，生精养血的食物，如动物肝脏，鸡蛋，鱼类等，还可以多食一些桑葚，黑豆，红枣等养心安神明目的食物。多补充微量元素如锌等。