什么叫瓦尔萨瓦动作

心****者 · 发表于 2008-7-19 16:20

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本帖最后由 trg 于 2012-5-26 21:39 编辑

病窦综合征里讲到诱导性瓦尔萨瓦动作，不知道是什么东东，请高人赐教了！！！:) :) :) :) :)

买***子 · 发表于 2008-7-19 21:11

？？？

d****2 · 发表于 2008-7-19 22:27

很多健身爱好者进行力量训练时，为了举起更大的重量，在用力时屏住呼吸，虽然更容易举起大重量，但这样做对身体是有危害的。　　医学上称这种呼吸方式为瓦尔萨尔瓦动作，它是一种观察心血管系统整合调节功能的方法，能够增加胸内压，影响静脉血液回流心脏，还可以起到兴奋迷走神经的作用。但是在力量训练时如果使用这种呼吸动作会升高动脉血管的压力，损害血管，可能导致瓦尔萨尔瓦血管性视网膜病，或诱发心脏病人冠状动脉缺血等。

心****者 · 发表于 2008-7-19 22:32

谢谢呀，原来是这样，明白了！！:) :) :)

北****生 · 发表于 2020-10-20 20:02

捏鼻鼓腮，对抗耳气压损伤；飞行员潜水员的日常训练

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