引发脑血管疾病的危险因素

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一个人昨天还好好的，今天怎么得了脑出血就死了？还有的得了脑血栓，遗留下严重的后遗症，生活不能自理。这些脑血管病怎么来的这么突然呢？事先有没有原因可寻呢？有，就是得脑血管病的危险因素。只有做好有针对性的预防工作，去除这些危险因素，才是减少其发病的根本措施。主要危险因素有：
一．不可改变的危险因素：年龄（发病率岁年龄增加，55岁后每十年增加1倍）；性别（男多于  女）；家族史及季节气候变化。虽然不可改变现状，但是提醒你加以注意。
二．可改变的危险因素：美国哈佛大学研究发现，改善高危因素可使全球卒中下降85%，缺血性心脏病下降75%。
1.高血压：是最主要的危险因素。在我国80%的脑血管病人与高血压有关，其中是86%的脑出血和71%的脑梗死都有高血压病史。高血压是定时{MOD}！是罪魁祸首！血压升高是表面现象（此时应积极治疗）最主要的是侵害心、脑、肾、眼底等器官，一旦出现上述器官的疾病，如偏瘫，心脏病说明坏到了高血压病的最终点（此时在治疗就晚了）。几乎所有的研究证实，高血压易引起脑卒中。日本一项研究发现脑出血死亡率在高血压病人组比血压正常组高17倍，脑梗死死亡率约高出4倍。美国一项临床试验，共有37000多例高血压病人，随访18年的研究成果，发现血压>160/95mmHg者发生卒中是正常血压的7倍.舒张压下降5—6mmHg脑卒中患病率下降38—42%，收缩压从155mmHg下降到143mmHg脑卒中患病率下降37%。我国研究也显示在控制了其他危险因素后，收缩压每升高10mmHg脑卒中发病相对危险增加49%，舒张压每增加5mmHg，脑卒中发病的相对危险增加46%。上海对5646例农民高血压与脑卒中发病关系调查，随访9年，发现收缩压>150mmHg的患者脑卒中患病率比<=150mmHg的患者高出28.8倍;舒张压>90mmHg的患者比<=90mmHg脑卒中患病率高出19倍,在比如，为了预防脑出血复发，如果血压升高了，特别是舒张压>90mmHg时再发脑出血发病率为10%，而<90mmHg时再发脑出血发病率为1.5%,而<70mmHg可有效控制脑出血复发，可见有人认为血压高点没什么，是错误的也是很危险的！应引起十分的重视，千万别大意！
2．心脏病：各种原因所至的心脏损害，心律失常及心力衰竭也是引起脑卒中的主要危险因素，特别是缺血性卒中的危险。有房颤者脑卒中的危险性增加5倍，冠心病发生脑梗死的机会比无冠心病者高5—6倍。
3．糖尿病：研究证实是缺血性卒中的肯定危险因素。有人发现35岁以上的糖尿病患者发生脑卒中的危险比无糖尿病者高12倍。有研究报道糖尿病可使脑卒中进展的危险增加19倍。糖尿病合并脑梗死治愈率和显效率仅占15%，病死率为20%；无糖尿病脑梗死治愈率和显效率为80%，病死率只3%。
4．禁止大量饮酒：饮酒与出血性脑血管病成正相关，也是缺血性脑血管病的主要危险因素。〈1〉过量饮酒引起血管内皮损伤，使之失去弹性，引起动脉粥样硬化。另外酒精还能**肝脏，促进胆固醇和三酰甘油的合成进而导致动脉硬化。〈2〉影响凝血物质和血小板：长期大量饮酒影响肝脏功能，使肝脏合成蛋白质的功能明显减退，引起凝血因子缺乏，血小板生成减少使出血时间延长而发生出血性脑血管病。在欧、美一些国家，脑出血发生率约占所有卒中的10—15%，而我国部分地区居民脑出血的发病率却高达40%左右，这与我国居民饮白酒多不无关系。最近几十年，没有比酒对人危害再大的了！因此不喝或少喝白酒或红葡萄酒为好！少量饮酒，健康之友。
5．戒烟：吸烟至少引发25种疾病，一支烟约减寿8—11分钟，长期吸烟者有半数折寿中年。烟中的尼古丁〈1〉使血管收缩，血压升高，血管痉挛，阻力增加，长期吸入可损伤血管内皮，形成动脉粥样硬化导致脑血栓形成〈2〉尼古丁可促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，心跳加快，血压升高而诱发脑出血。曾有人做了长达16年的研究观察：长期吸烟者发生卒中的危险性是不吸烟的6倍，戒烟者发生卒中的危险性可减少50％。吸烟百害无一利，应戒掉！
６一过性脑缺血（小中风）：小中风症状与脑中风相似，也出现语言表达不清、肢体运动无力、视力障碍、意识不清等。只不过持续时间短，大部分症状持续时间小于１５分钟，一般不超过１小时，症状呈一过性不用治疗自然就会消失，和正常人一样，所以人们容易忽视。小中风一个月后发展为脑梗死者４—８％，一年内发展为脑梗死者１２—１３％，５年内发展为脑梗死死者２４—２９％。因此小中风是严重的，需紧急治疗的“卒中预警信号”！
７．高胆固醇血压和高血脂：是动脉硬化的理论基础，应服降脂药，如他汀类。其除降脂外，还具有〈１〉稳定粥样斑块〈２〉改善内皮功能〈３〉抑制平滑肌的增殖与移行，并诱导其凋亡〈４〉防止血栓形成〈５〉抗炎作用〈６〉有易于血压控制。以上作用很可能超过其本身的降脂作用。正如美国Ｒｏｂｅｒｔ教授所言：他汀类降脂药是一类神奇的药物。血脂高者，现不推荐任何输液药物降低血脂。目前，时兴“冲血管”来预防偏瘫或偏瘫复发，这种做法国内专家一致意见：弊多利少，不可取。只有积极地控制血压、血糖、阿司匹林（每晚１００毫克，今天你吃了吗？）、他汀类降脂药、颈动脉狭窄＞７０％手术及健康的生活方式（戒烟、适量运动、控制体重、合理膳食、适量饮酒）才是当今国际上最有效的方法。
其他因素：肥胖、食盐过多、情绪不稳定、久坐不动的生活习惯、口服避孕药、高同型半胱氨酸血症等。
对照一下自己：有没有以上“暗堡”，如有赶快拔掉！健康安心地去享受美好的生活吧！

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