预防痛风要“会吃”

小***小 · 发表于 2006-5-12 21:03

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　　芹菜：芹菜富含钾，有很强的利尿作用，能促进尿酸排出。芹菜
在经过水洗和加热后再食用，容易流失掉部分的钾，最好凉拌生吃。
　　西红柿：西红柿有净化血液的功效，有助于排出血液中的尿酸。
西红柿所含的钾，有利尿、降压的功效。
　　黑色食品：黑色食品有补肾功效。通过强化肾脏功能，使尿酸顺
利排泄，延缓尿酸结晶引起的肾脏功能衰竭。黑色食品主要有：黑米、
黑芝麻、黑木耳、黑豆等。
　　以上述食品制成食疗方，对治疗痛风有明显效果。
　　芹菜煲红枣：芹菜200克，红枣50克。将芹菜、红枣洗净后放入
砂锅中，煲汤，分次服用。如不是芹菜上市季节，用干芹菜150克与
红枣煲汤，也有疗效。
　　鲜芹苹果汁：鲜芹菜250克，苹果150克。将鲜芹菜放入沸水中烫
2分钟，切碎与苹果绞汁，每次1杯，每天2次。
　　南瓜黑米粥：南瓜200克，黑米150克，大枣60克。南瓜洗净切片
，黑米、大枣洗净，同放入锅内，煮至粥成，分次服用。

s****3 · 发表于 2006-5-12 23:06

谢谢 ,

h****3 · 发表于 2006-5-17 17:08

我尿酸偏高正好有用

b****o · 发表于 2006-5-18 16:05

西红柿ph值小于7是酸性的不能加快尿酸排泄

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