[文献学习]儿童常见易于癫痫混淆的睡眠障碍（3）

别**料

睡眠是儿童最主要的生理活动之一，良好的睡眠质量对促进儿童的生长发育具有重要意义。2001年美国睡眠学会(AASM)修订的睡眠障碍分类 (ICSD，2001)将睡眠疾病分为如下4类：(1)睡眠失调(导致白天嗜睡、入睡或维持睡眠困难的睡眠紊乱)；(2)异态睡眠 (与觉醒、睡眠期转换相关的睡眠紊乱)；(3)与其它疾病相关的睡眠障碍；(4)建议性睡眠紊乱。
    正常睡眠周期分为2个时相，即非快速动眼睡眠(NREM)和快速动眼睡眠(REM)。NREM期根据睡眠深度又分成I～Ⅳ期。多导睡眠图(PSG)、数字化睡眠脑电图(EEG)和视频脑电图(Video-EEG，V-EEG)监测及睡眠行为与质量评定等是睡眠医学研究和睡眠障碍诊断的重要实验室方法。睡眠时相判定需以PSG检查测定的睡眠参数为依据，而在鉴别睡眠障碍与睡眠中的癫痫发作时，同期V-EEG是最重要的检查方法。
    在儿童睡眠障碍的治疗方面，对家长和患儿进行睡眠卫生教育(如建立良好的睡眠卫生习惯、维持规律的睡眠—觉醒作息时间、良好的睡眠环境和饮食习惯等)、光照治疗、认知和行为治疗等是最主要的治疗方法，褪黑素、抗忧郁药、***、中枢**等药物治疗也受到重视。
下面介绍几种儿童期常见的需与癫痫鉴别的睡眠障碍。
1 睡眠惊跳(sleep starts)
    睡眠惊跳是以睡眠开始启动时，一侧或两侧肢体突然发生短促的抽动发作为特征。可发生于任何年龄，无性别差异。惊跳可白发产生或由**引起，表现为睡眠开始时下肢突然发生单次、短促的肌肉收缩，而导致下肢抽动或惊跳，有时累及躯干、上肢或头部，也可有肌阵挛样抖动。发生时常伴有噩梦、躯体坠落感觉或腾空感，可伴尖叫。如果惊跳发作没使患儿醒来，事后常不能回忆。惊跳频发可导致患儿害怕入睡或引起慢性焦虑症状。
1.1 诊断标准 诊断至少应包括以下第1、2项。(1)难以入睡或睡眠始发时有强烈的身体活动。(2)睡眠始发时下肢或上肢出现突然而短促的惊跳。(3)发作与下列情况之一有关：①躯体坠落感觉或腾空感；②噩梦；③入睡前梦境。(4)发作时的多导睡眠图监测证实至少存在下列表现之一：①从觉醒向睡眠转换过程中出现短暂高幅肌电位；②从浅睡眠醒来；③强烈发作后出现心动过速。(5)症状无法用躯体或精神疾病(如肌张力过高)解释。(6)睡眠期惊跳可与引起失眠的其他睡眠障碍共存。
1.2 鉴别诊断 需与在睡眠中发作的肌阵挛性癫痫相鉴别。睡眠惊跳与睡眠中癫痫性肌阵挛发作均可见于刚入睡或思睡期，睡眠惊跳仅出现于睡眠中，EEG背景波正常，发作期出现肌电伪差，随后可出现高波幅慢波类似觉醒反应，患儿醒来或者继续睡眠，如果醒来可描述刚才的躯体坠落或腾空感等梦境；癫痫性肌阵挛发作时间短暂，发作期EEG提示全导多棘慢波等明显的癫痫性放电，并随睡眠加深发作明显减少或消失，觉醒状态也有发作。
1.3 治疗 病程一般为良性，不需药物治疗。培养良好的睡眠卫生习惯，家长及时心理辅导是必要的。
2 夜惊(sleep terrors)
    夜惊也称为睡眠惊恐，指在NREMⅢ、Ⅳ期突然发出尖叫或呼喊，伴有表情惊恐、植物神经症状和动作行为表现，由觉醒障所所致，常发生在夜间第1个睡眠周期的NREMⅢ、Ⅳ期。多见于4～12岁儿童，4～7岁为发病的高峰年龄，尤性别差异。主要表现为在睡眠中突然坐起、神情紧张、恐惧，双目大睁直视，尖叫或哭喊，常有不能理解的自言白语，伴有呼吸急促、心跳加快、瞳孔扩大、面色苍白、出汗等，对周围的事情无反应，1min左右或数分钟后缓解，继续入睡。少数可能下床行走。夜惊发作时很难被叫醒，即使被叫醒也意识不清，混浊，定向力障碍，并可能导致更强烈的恐惧，次日也难以回忆发作过程。
2.1 诊断标准 诊断至少应包括以下第1、2、3项。(1)有夜间突然发作的极度惊恐，表现强烈的焦虑、躯体运动及自主神经功能的亢进；(2)常发生于夜间睡眠的前1/3时间内，持续l～l0min；(3)对发作经过不能回忆或有部分记忆(通常只局限于l～2个片断的表象)；(4)多导睡眠图显示发作于NREM Ⅲ、Ⅳ期，并且常伴有心动过速；(5)其他躯体障碍(如癫痫等)不是发作的原因；(6)可以同时存在其他睡眠障碍(如梦魇等)。
2.2 鉴别诊断 夜惊症需与额叶癫痫、儿童良性枕叶癫痫和颞叶癫痫相鉴别，发作时PSG或EEG检查可予鉴别，但需注意是否有夜惊症与癫痫共患的可能，尤其对发作表现复杂并伴有遗尿及发作后觉醒者应警惕存在癫痫的可能。应尽可能地了解每次夜惊发作时的表现差异。
    夜惊发作时PSG或EEG显示从慢波睡眠(NREM Ⅲ、Ⅳ期)图形突然转变为低幅去同步化图形，伴呼吸、心律增快，肌张力增加，出现觉醒反应，但行为觉醒不完全，持续时间氏，发作期EEG正常。
    额叶癫痫发作常出现在浅睡期(NREM I、Ⅱ期)，持续时间短，发作频度多，一夜数次，表现为简单刻板和无目的性，很少伴情绪色彩，发作间期和(或)发作期均可见位于额区为主的阵发性癫痫样放电。
    儿童良性枕叶癫痫多数在夜间发作，表现为视觉异常，如视幻觉和视错觉，伴有头痛、恶心、呕吐等症状，并可有行为异常、易激惹、眼球持续偏斜等。发作开始时意识一般清醒，在发作过程中逐渐出现不同程度的意识障碍。发作持续时间长，5～l0min或更长，后期可出现部分性、一侧性或全身性惊厥发作。发作间期EEG背景活动正常，见局灶性癫痫样放电，发作期见起源于枕区的癫痫性异常放电或节律改变。
    颞叶癫痫发作时出现恐惧感，双眼茫然，伴反应性自动症、口部自动症或手的刻板自动症等，发作后常有较长时间的朦胧状态，伴有定向力丧失、语言障碍、嗜睡等，发作间期和发作期可见颞区癫痫性放电。
2.3 治疗 偶发和轻微的夜惊常无需过度关注和干预。寻找原因，在控制诱发因素后，夜惊的发生频率可明显减少、强度明显减轻。让父母了解相关的常识，创造良好的心理环境和睡眠环境，在发作时保证患儿安全。不必让孩子知道其睡眠中发生的事件，应尽量避免睡前可引起儿童精神紧张的各种不良**和诱因，如避免看、听恐怖紧张的电视和故事，白天避免过度的惊恐等；培养定时起居的良好习惯。对于发作频繁、表现复杂及严重干扰睡眠的年长儿需使用苯二氮卓类药物，例如安定、硝基安定等，并配合心理治疗。
3 梦魇(nightmares)
    梦魇又称为噩梦或噩梦性焦虑发作，指由噩梦引起的伴有恐惧不安的睡眠行为障碍，事后能详细回忆梦境内容，常发生在下半夜的REM期。可发生于任何年龄，以3～6岁儿童多见，半数以上始发于10岁前，男孩多见。主要表现在REM期做内容恐怖的梦，如梦见被人或怪兽追赶而逃跑时却迈不开腿、被抓住后想挣扎却动弹不了、透不过气、生命受到威胁等，越接近结尾越恐怖，引起极度的恐惧和焦虑，常大声哭喊着醒来，醒后仍感到惊恐。发作时可被唤醒，醒后意识清晰，发作后能够清晰描述梦境内容，表达恐惧和焦虑的体验。常因害怕而难以入睡。发作时通常运动行为较少，也较少语言和植物神经系统症状发生。
3.1 诊断标准 下列临床特征是必需的：(1)从夜间睡眠或午睡中醒来，能清晰、详尽地回忆强烈恐怖性的梦境，通常涉及到对生存、安全或自尊的威胁；惊醒可发生于睡眠期的任一时刻，但典型情况是发生在后半段；(2)从恐怖性梦境中惊醒时，个体很快恢复定向及警觉；(3)梦境体验本身，以及随之造成的睡眠紊乱，都会使个体十分苦恼。
3.2 鉴别诊断 梦魇需与颞叶癫痫相鉴别。梦魇多发生在REM睡眠中，因做噩梦引起，易被唤醒或白行突然觉醒，并立即清醒，能回忆梦中情节，多发于黎明前数小时，发作期和发作问期EEG均正常；颞叶癫痫又称为复杂部分性发作或精神运动性发作，在发作时有恐惧感和不同程度的意识障碍，不能被唤醒或中断发作立即白行觉醒，发作后不能回忆，发作期EEG可见起源于颞叶的癫痫性放电。
3.3 治疗 梦魇偶尔发生者不需处理，对频发者先需寻找诱因，给以相应对因处理，如睡前避免过饱，睡前不接触恐怖**性的电视和故事，注意睡眠姿势等，一般不需要药物治疗。对伴有精神障碍者可采用认知心理治疗，帮助患儿完善人格，提高承受能力，严重者必要时睡前使用镇静安眠药物。反复出现同一梦境的梦魇，应进行有关检查排除相应的躯体疾患。
4 睡行症(sleep walking)
    睡行症也称为梦游或夜游症，指在NREMⅢ、Ⅳ期中出现的以行走为主的一系列复杂动作行为，是睡眠和觉醒现象同时存在的一种意识改变状态，属于觉醒障碍。睡行症发作时，注意力、应答反应性及运动能力降低。大约有15％的5～12岁儿童至少有过1次睡行的经历，常在青春期后自行消失，男孩多见。主要表现为人睡后1—2h，患儿在睡眠中突然坐起来，下床行走甚至开门走到室外，同时还可以做一些比较复杂的活动，如开抽屉拿东西、倒水等。有时自言自语，但口齿不清。在睡行过程中意识并不清醒，睁眼或闭眼，目光和表情呆板，对环境只有简单的反应，在熟悉的环境中可以避免碰撞墙或桌椅，有时也会被绊倒，对他人的干涉和招呼缺乏应有的反应，即使回答别人的提问也多是答非所问。此过程一般持续数分钟，个别可长达半小时以上，然后自己上床又继续睡眠。在活动中难以被叫醒，即便被叫醒或清晨自己睡醒后，都不能回忆发作的经过。可同时伴有夜惊和遗尿症。
4.1 诊断标准 下列临床特征是确诊所必需的：(1)突出症状是1次或多次发作性的起床、走来走去，通常发生于夜间睡眠的前1/3阶段；(2)发作中个体表情茫然，目光凝滞，他人试图加以干涉或同其交谈，则相对无反应，并且难以被唤醒；(3)在清醒后(无论是在发作中还是在次日清晨)，个体对发作不能回忆；(4)尽管在最初从发作中醒来的几分钟之内，会有一段短时间的茫然及定向力障碍，但并无精神活动及行为的任何损害；(5)没有器质性精神障碍和癫痫的证据。
4.2 鉴别诊断 睡行症需与颞叶癫痫的自动症相鉴别。睡行症出现在NREM的Ⅲ、Ⅳ期而并非在做梦的REM期，表现为睡眠中出现较复杂的、似有目的活动，发作中表情呆滞，对询问无反应，自言白语。发作时EEG显示慢波睡眠图形或向超同步化的慢波节律转变，或出现去同步化的图形，混合数量不等的θ波，类似NREM I期睡眠，也可出现持续或间断的α节律，但对**缺乏反应性。复杂部分性颞叶癫痫发作时意识模糊，伴有典型的自动症，如口部进食性自动症(如咂嘴、咀嚼、存咽及舔唇等)、手的无目的刻板重复动作(如搓手、解扣子、反复开关抽屉等)及反应性自动症(如可避开障碍物等)，动作简单刻板，可继发全身强直—阵挛发作，同期EEG有明显癫痫性放电。颞叶癫痫绝少只在晚上发作。然而并不除外癫痫与睡行症共存的可能。
4.3 治疗 对家长和患儿进行睡眠卫生教育。家长应避免在孩子面前显得过于紧张，以免给孩子造成恐惧和不安，让孩子在松弛、愉快的情况下入睡，从多环节人手，做好发作时的安全防范措施。对频繁发作的年长儿童可短期使用药物治疗，如苯二氮卓类药物、抗抑郁剂等。心理行为治疗在年长儿中疗效是肯定的，若合并药物治疗则效果更佳。
5 夜间发作性肌张力障碍(NPD)
    NPD主要表现为睡眠中出现四肢和躯干粗大而无目的运动和强直性动作，多发生在夜间NREMⅡ期，也可见于Ⅲ、Ⅳ期，持续数分钟至数十分钟，几乎每晚均有发作，或每晚发作数次。本病可见于任何年龄，多见于年长儿，男女发病的机会均等。发作时先睁眼，抬头，随后出现躯干和肢体肌张力障碍的姿势，伴随着投掷样或舞蹈样手足徐动样的运动，常伴有发声。
5.1 诊断标准 诊断至少包含以下第1、2、5、6项。(1)睡眠期间有发作性异常运动的症状；(2)主要是肌张力障碍或运动障碍；(3)典型者短时间发作的持续时间是15～60s，长时间发作的持续时间可达60min；(4)PSG显示发作性肌张力障碍或运动障碍出现在NREM睡眠期；(5)不存在能够解释症状的躯体和精神疾病，如额叶癫痫；(6)症状不符合其他类型睡眠疾病的诊断标准。
5.2 鉴别诊断 NPD的发作特征与常染色体显性遗传夜间额叶癫痫(ADNFLE)非常相似。ADNFLE发作主要出现在NREMⅡ期，主要表现为睡眠中各种短暂而成串的肌张力不全样躯体运动性自动症运动，常伴有发声，可继发全身性发作。发作频繁，每夜数次至数十次，持续时间短，在1min以内，发作后意识很快恢复，很少有意识障碍或头痛等现象，背景活动及睡眠周期正常。发作期EEG出现1至数秒的广泛性低波幅去同步化，而后出现额、中央区为主的尖波活动、节律性棘波、节律性。波活动或类似觉醒样反应的癫痫性或节律性改变。而NPD发作期及发作间期EEG无癫痫性改变。
5.3 治疗 家长应避免让孩子知道发作情况和在孩子面前显得过于紧张，做好安全防范措施。对家长和患儿进行睡眠卫生教育。对持续时间短的NPD，采用小剂量的卡马西平治疗可有良好的效果。苯二氮卓类药物无效。
6 睡眠肌阵挛(sleep myoclonus)
    睡眠肌阵挛指在睡眠中身体不同部位出现的短暂频繁、不同步、不对称、局灶性、不自主、不协凋的快速抽动或颤动，男性多于女性。本病在NREM期多见。主要表现为肢体或躯干的肌肉出现不随意的抽动或颤动，部位不同定，可单次或连续出现但不成节律，发作持续时间数分钟至数十分钟不等。常在入睡1h后发作逐渐增多。少数患者入睡时发作频繁可引起失眠。
6.1 诊断标准 (1)躯体不同部位出现不对称、不同步、不随意、短暂的局灶性肌肉收缩；(2)PSG显示睡眠肌阵挛主要出现在浅睡期(NREM I～Ⅱ期)，抽动时引起类似觉醒反应如K-综合波或阵发性高波幅θ波，也可以没有任何明显改变；(3)有睡眠增多或睡眠中肢体出现颤样运动；(4)排除类似肌电活动的其他躯体疾病；(5)可与其他睡眠障碍并存。
6.2 鉴别诊断 需与癫痫性肌阵挛发作相鉴别。后者一般在觉醒后、思睡期和浅睡期发生，临床症状表现不一，可以是部分运动性发作，出现局部肌肉抽搐，也可以是全身性发作。发作期EEG显示有癫痫性放电即可与睡眠肌阵挛鉴别。
6.3 治疗 本病治疗主要取决于症状的严重程度和对睡眠的影响，症状明显者可用苯二氮卓类药物治疗。
7 快动眼睡眠期行为紊乱(REM sleep behavior disorder，RBD)
    RBD是指发生于REM期狂暴的、攻击性或防御性的复杂行为，醒后可回忆为做了一个生动的梦。本病可发生于任何年龄，在学龄前期及学龄儿童可见。男性的发病率明显高于女性。临床特征是在REM期肌肉张力迟缓消失时，出现面部和肢体的各种不自主的表现复杂而混乱的异常动作行为，动作比较粗暴、猛烈，如拳打、脚踢、翻滚、跳跃、呼喊、反复坠床等，可伴梦语。发作后部分患者可回忆作了噩梦，梦的内容生动，常充满暴力与不**。RBD常发生于睡眠开始的90min之后或黎明前儿小时。约60％患者伴神经系统疾病。
7.1 诊断标准 诊断至少包括以下第2、3项。(1)主诉睡眠期间出现暴力或伤害性行为。(2)肢体或躯干的运动与梦境有关。(3)至少发生下列情况之一：①存在有害的或有潜在危险性的睡眠行为；②梦境好像被演示出来；③睡眠期的行为破坏了睡眠的连续性。(4)PSG在REM睡眠期至少显示下列情况之—：①颏肌肌电图显示肌肉紧张性过度增加；②肢体肌电图出现大量动作电位；③不存在癫痫性电活动。(5)无精神障碍，但可伴有神经系统某些疾病。(6)可存在其他类型睡眠障碍，但不是引起本病的原因。
7.2 鉴别诊断 RBD常被误诊为夜间的癫痫发作，如颞叶癫痫和常染色体显性遗传的夜间额叶癫痫(ADNFLE)等。RBD在REM睡眠发作时表现的攻击行为比癫痫发作的不随意动作更加复杂。PSG显示REM睡眠期有明显的位相性眼球运动爆发和肌电爆发，伴有大量运动伪差，发作期为持续的REM睡眠图形或从REM睡眠觉醒的图形。而颞叶癫痫发作时动作幅度比较大，多数以下肢及髋部运动为主，可有坠床现象，但动作比较刻板重复，少有攻击行为，发作后不能够回忆出复杂生动的梦，有长时间的意识模糊，ADNFLE多见于NREMⅡ期，发作频繁，癫痫性发作的同期V—EEG均显示癫痫性异常放电，而且癫痫性发作可发生在夜间的任何睡眠时相。
7.3 治疗 (1)药物治疗：发作频繁者需选用下述药物治疗；①苯二氮革类药物治疗如**，可显著改善患者的噩梦和行为异常症状，常用于年长儿，一般较少引起药物耐受或成瘾，常用剂量为睡眠之前1次服用0.5～lmg；②三环类抗抑郁药，对于部分患者有效，但其预见性效果较**小。(2)预防继发性损伤：采取保护措施，如移走寝室内有潜在危险性的物品，地板上铺床垫，窗子上加栏杆，都有助于减少本病患者发作时可能出现的潜在危险。
8 发作性睡病(narcolepsy)
    发作性睡病指白天出现不可克制的发作性短暂睡眠，临床常伴有猝倒发作、睡眠瘫痪、入睡幻觉等症状。发病高峰在青少年时期，男性的发病率稍高于女性。临床主要特征为白天过度睡意，同时伴有猝倒发作和其他的病理性REM睡眠表现，如睡眠瘫痪、入睡幻觉等症状。首发症状通常是白天出现不可抗拒的睡眠发作，发作时可以是在学校里、公共场合、吃饭或在看电视时。在单调的活动时易突然进入睡眠状态。睡眠发作既可***出现，也可与其他1个或几个症状同时出现。可伴有睡眠时不自主肢体运动以及夜间睡眠不安等症状。
8.1 诊断标准 (1)每天不可抗拒的睡眠发作至少3个月。(2)呈现已下二者或其一：①摔倒(即突然丧失双侧肌张力，多数发生在情绪紧张时)；②在睡眠与醒转交替时，有反复的REM异常，表现为睡眠发作开始或结束时有入睡前或醒转前幻觉或睡眠麻痹。(3)此障碍并非由于某种物质(例如，某种滥用药物、治疗药品)或其他一般躯体情况所致之直接生理性效应。(4)PSG提示睡眠周期紊乱及睡眠结构的改变，REM睡眠潜伏期明显缩短。其PSG特征有：(1)日间睡眠次数增多(≥3次)；(2)睡眠潜伏期缩短(≥8min)，常有持续数秒至l～2min的“微睡眠”；(3)REM潜伏期缩短；(4)夜间睡眠REM潜伏期缩短或出现已REM期开始的睡眠(SOREMP)，REM呈小片断。
8.2 鉴别诊断 由于发作性睡病具有发作性突然入睡和猝倒的特征，临床上可能误诊为癫痫性失张力发作、肌阵挛发作以及失神发作，常规或长程监测EEG检查有助于鉴别。失张力发作期EEG多为广泛性高波幅棘慢复合波爆发，或者广泛性电抑制或全导慢波爆发、快波活动等节律改变。肌阵挛发作则多为与动作相关的棘慢复合波或多棘慢复合波爆发。失神发作表现为全导同步3Hz/s棘慢复合波长程爆发。发作性睡病猝倒发作时意识清楚，发作中没有遗忘现象，发作期EEG无癫痫性改变。此外，由于病人在检查中常处于思睡状态，造成背景的。波解体，慢波活动增多，不应认为背景节律不良。
8.3 治疗 儿童发作性睡病首选心理行为和认知治疗。预防和干预焦虑、抑郁、情绪低落、自我封闭等心理障碍，尽可能避免来自社会的压力。帮助建立一个详细的日常作息时间表，尽量保证夜间获得充足的睡眠，维持比较满意的觉醒状态。调整饮食习惯，睡前禁用含**的饮料，减少糖类的摄取量。避免情绪激动或过度紧张无法自控而导致突然发作。避免参加危险性体育活动，如登高、游泳、骑车等。给患者以心理支持，增强治疗信心。
    严重者可使用药物治疗。对于已影响学习和生活的白天嗜睡现象，可以选择应用一些中枢神经系统兴奋药，如哌甲酯，初始剂量5～10mg，每日2～3次，逐渐加量至30mg，2次/日；或**，初始剂量10～30mg，每日2次．逐渐加量至80mg/d，以及专注达初始剂量18mg，每日1次，逐渐加量至36mg，每日1次，，抗抑郁剂，如氯丙咪嗪、普罗替林、丙咪嗪、阿米替林、氟西汀等，对猝倒发作效果明显。
    睡眠是癫痫临床发作和异常放电的重要激活因素，很多类型的癫痫发作或癫痫样放电都和睡眠周期有密切关系，睡眠对癫痫样放电和癫痫发作有明显的易化作用，例如儿童良性癫痫伴中央颞区棘波(BECT)、觉醒期全身强直阵挛癫痫、癫痫伴慢波睡眠期持续棘波、额叶癫痫及ADNFLE等都是主要发作于睡眠期，并且发作主要见于NREM期。睡眠相关性癫痫和睡眠障碍中的夜惊、梦魇、发作性睡病、睡行症及夜间发作性张力障碍等具有诸多共同点，但治疗原则完全不同，癫痫一旦确诊应进行正规抗癫痫治疗，而在儿童睡眠障碍一般不需要特殊治疗，大多数具有自限性特征，因此，睡眠相关性癫痫与常见睡眠障碍的鉴别诊断，睡眠EEG、V-EEG及PSG监测对发现癫痫发作或放电的规律、确定癫痫发作类型及与非癫痫性发作的鉴别诊断有重要作用。
    癫痫与睡眠之间可以相互作用，癫痫发作会影响睡眠质量，如睡眠结构与效率等，而睡眠质量差可引起癫痫的频繁发作。临床上癫痫与睡眠疾病共存并不少见，当癫痫与睡眠疾病共存时，睡眠疾病的治疗可有助于某些癫痫的控制，甚至不需再服用抗癫痫药物治疗。对睡眠障碍进行诊断时，需注意与癫痫共患的可能。

[ 本帖最后由 别看资料 于 2008-12-21 10:39 编辑 ]

B****S

学习了，希望以后多些这样的帖子:handshake

穷**坚

学习了

方*农

收藏咯，谢谢

追*风

:victory: 太好了，收藏了！

m****8

值得好好学习

l****6

最近刚好在做这个  我要收藏起来 谢谢