8月8日全民健身日，医生你会做些什么运动呢

q****6

2020年8月8日，是我国第 12 个全民健身日，作为医务工作者，每天长时间的工作导致医务人员压力增大。肩颈炎、腰椎间盘突出是中常见的职业病。所以作为医务人员，日常更应注重身体锻炼。

作为医生，你平时都进行什么运动进行锻炼呢？


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q****9

我是一名基层医务工作者，特殊职业导致我早早就患上了颈椎病、腰椎间盘突出。以前不差巧就犯病了，恶心、头疼，有事腰都直不起来。现在我每天都会跟着小区的伙伴一起跳健身操，持续大约100分钟左右，现在有2年没犯过颈椎病和腰椎病了 坚持锻炼还是益处很大的。

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u****9

乒乓球或者羽毛球，夏天去游泳，不过疫情期间基本就在家看书了。

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H****I

现在每天坚持锻炼半个小时，夏天就是游泳了

我**医

气功，太极拳，每天坚持散步，一天最少1-2小时锻炼。出行多步行，长期坚持，获益匪浅。