颈椎病、腰椎间盘突出症的新的观点和治疗方法系列

任*根 · 发表于 2018-12-16 11:54

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治疗和预防颈椎病、腰椎间盘突出症必须牢记：一、木杆（竹竿、塑料管等，除易碎的玻璃制品之类外）足疗：1.长期锻炼，增加足弓稳定性，使人体前后左右摇摆幅度减小；2.**足底神经末梢，提高机体的免疫能力。二、加强营养、适当锻炼：这样可以提高人体体质，体质增强，适应性增大，就能适应人体前后左右摇摆。这样就能治愈和预防颈椎病、腰椎间盘突出症。

j****1 · 发表于 2018-12-16 16:33

怎么做的？说得详细点！做好有个图片或视频。

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n****6 · 发表于 2018-12-17 04:07

好方法，试一试，看看效果。

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刘****h · 发表于 2018-12-17 07:03

加强营养。加强功能锻炼。也要注意休息。注意保暖

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