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1.避免看任何关于艾滋病的书刊杂志以及网络贴子！2.不用观察手上的任何异常，因为这么大的身体，每天都会因外界或者自身因素，有微小的变化，正常人并不会去在意，但是恐艾的朋友们会过度担心和紧张!3.每次想到艾滋病，积极去做别的一些事情，分散注意力，比如打球散步，越忙越累越好！4.心理有坚定我没有感染艾滋病的信念，告诉自己是一个健康的人，注意力受到影响的时候，可以大声喊出来，振奋自己的斗志！5.感情转移，规律饮食，保证充足的睡眠，避免一些辣椒**性食物，尽量少熬夜！6.避免去一些歌厅，酒吧、桑拿等***场所，以免会产生不必要的联想！
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此消息发自iPhone版诊疗助手 |
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发表于 2016-3-30 14:16
