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[疼痛] 10种食物是天然的止痛药

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发表于 2015-11-17 08:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  大家在出现身体具有疼痛时,首先想到的一般都是吃点止痛药来缓解一下疼痛感。止痛药的确有止疼的作用,不过三九小编提醒大家,止痛药的副作用是很大的,所以平时一定要慎用!
  在出现身体疼痛时,我们除了可以吃止痛药来缓解疼痛,还有哪些方法是可以帮助缓解疼痛的呢?今天小编带大家学习一些-平时我们的食物里面有哪些也是可以止痛的。食物止痛可以说是一种天然止痛药了,我们在饮食的同时,既可以将疾病去除又可以吃出健康,这样是最好的结果了。
  酸奶
每天1—2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现,酸奶富含有益菌,有助于缓解肠易激综合征导致的腹痛,并可减少炎症和胀气。
  每天1—2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现,酸奶富含有益菌,有助于缓解肠易激综合征导致的腹痛,并可减少炎症和胀气。
  草莓
  关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物,因为维生素C可减少关节的磨损,促进骨胶原的合成,而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。
  咖啡
  每天两杯缓解头痛。美国亚利桑那整体医学中心主任安德鲁·威尔博士表示,咖啡可收缩过于扩张的血管,进而缓解头痛。
  生姜
  生姜的作用有很多。它可以缓解很多身体出现的问题。如果你有晕船的现象的话,可以带点生姜放在身上,在感觉头晕的时候,放两片生姜放在嘴里,慢慢咀嚼,这样也是可以缓解头晕的现象的。晕车也是同样的道理。生姜还可以缓解浑身肌肉酸痛的状况,大家不妨试试。
  每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛。除防止晕船和恶心之外,生姜还是一种“自然阿司匹林和抗炎药”,可缓解肌肉疼痛。生姜吃法多样,可入菜也可泡茶。
  辣椒
辣椒中的辣椒素,可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感,能被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎类风湿性关节炎等疼痛。此外,辣椒里本来就存在一种物质“柳酸盐”,它正是止痛药阿司匹林的成分。
  辣椒中的辣椒素,可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感,能被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类粉丝性关节炎等疼痛。此外,辣椒里本来就存在一种物质“柳酸盐”,它正是止痛药阿司匹林的成分。
  洋葱
  洋葱我们都知道,洋葱会让你流泪,但你是否知道它的自然汁液还可以缓解牙痛呢?如果你实在不喜欢洋葱的味道,那么对于其他秘方来说,这就是我给大家最后的选择。不过,它的威力真的不可小觑,能够缓解你几个小时的疼痛。切下一片,把它放在疼痛的牙上,或者把里面的汁液挤到碗中,使用滴管把它点在牙痛的地方。2015-11-16 三九养生堂 

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  • 绿茗+3感谢提供帮助 ,送花香香~~
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 楼主| 发表于 2015-11-17 08:37 | 显示全部楼层
10种食物是天然的止痛药


——饮食也能帮助治疗疼痛,分享一下
发表于 2015-11-18 14:55 | 显示全部楼层
{MOD},食物与其它疗法止痛也是应该注意和学习的
发表于 2015-11-24 20:20 | 显示全部楼层
好用吗?                                                                                 
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