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[医护之间] 《护理区豆豆听你讲故事》之——(170集)夜班加餐

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发表于 2015-8-20 22:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 kaixindou1 于 2015-8-24 21:53 编辑



急诊小护:
我们急诊科排得是双班,大夜班(18:00-8:00),横跨14个小时,晚上接班那么早(18:00),又是通夜,接班时还不饿,啥都不想吃,有时想着大长一夜的,不吃点东西撑不下来,会勉强自己吃点东西。夜里中间还没什么,就是到了后半夜,忙到两三点、三四点就开始饿了,那时的饿,是一种揪心的胃疼
忙到这个时间点了,不想说累不累了 ,全身绵软无力,无力的反抗,只有胃还在做最后的挣扎,可它又怎知道夜班护士此时的处境。
医院规模较小,也没有内设营养餐厅,更何况到了这个点,即使有也关门睡觉了,附近的小超市也关门了,接班时一慌,又忘了带零食,搭班的医生也没有带吃的,肚子开始不争气地[根据相关法规进行屏蔽]。
最可恨的是,夜里搭班的医生一个劲儿的开输液的,病人一个接一个,不停的干活,肚子也开始咕噜着闹腾,即使抽了空子躺在值班室里,也是翻来覆去的睡不着。
这就是夜班护士真实的工作写照。
像上述医院急诊科护士的情景,护士上班前就一定要好好吃饭,不然,久而久之,身体就会出现胃十二指肠溃疡、胃炎失眠等这样那样的毛病。护士排班,排前后夜的就不说了,如排的是像上面那样的通夜,建议护士在中间,约莫子夜时分,再给自己加上一餐,补充点能量,提升点抵抗力,预防疾病,保持身心健康。
由于是大夜班,时间那么长,相当于白天的两个班的时间了。不吃东西就来接班,身体如何才能扛得住?一次两次还可以,时间久了,免疫力、体力各方面都会下降。对于夜班接班前没有食欲的问题,大家可以提前休息,在接班前1-2小时起床,做点饭,做做家务、运动,提前唤醒你的胃,吃点爱吃的、有营养的食物,以应对这个“大班”。不要下午一觉睡到快接班了才起来,匆匆洗把脸就来接班,这时,能按时接班就是好的了,哪还有时间吃东西?
还有的护士,以晚上不吃东西或少吃东西来减肥,这种做法很不可取,空腹的值班护士很难做到注意力集中,保障夜班护理质量。建议夜班护士夜班前,要暂停减肥计划。
你可以说,上夜班吃过饭再来不就得了,可是,吃过饭又将如何?面对18:00-8:00大长夜,长达14小时,拖班还要更长些,如此漫长的时间段里,你要不停地忙碌,忙时不说,一旦闲下来,在这么长的时间段里,消耗的越多,饥饿感也越强,白天,相隔5-6小时就进餐的节奏,在14小时的工作时段,要说进餐,少说也该加一餐了吧?这就是护士在后夜里感到头晕眼花、饥饿难耐的缘故,黑白颠倒的翻班生活,护理工作是把黑夜当做白天来过的,生物钟都乱了,进餐习惯如若还保持白天那样,难怪这肚子就提出[根据相关法规进行屏蔽]了。
此时,夜班加餐的话题就不得不提上桌面了。
做法:
1、有条件的地方,护士也可在24时之前,提前电话在医院餐厅预定营养餐,或叫外卖、盒饭。2、科室可为值班人员配备微波炉、电磁炉等加温设备,为值班人员做好后勤保障。3、一般情况下,护士们也可在自己的小柜里提前带点或存点食物,譬如,即食的方便面、火腿肠、速溶咖啡、香酥馍片、盒装牛奶等,以备夜间不时之需,以保障夜班有充足的体力和精力。

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发表于 2015-8-20 23:35 | 显示全部楼层
看完了,想说的是——太坑爹了!14个小时,漫漫长夜啊,不吃点东西还真是顶不住啊!看来,护士同志还得先爱护自己啊!
发表于 2015-8-21 10:03 | 显示全部楼层
医生也是一样啊, 我们这值班是36小时
发表于 2015-8-21 11:07 | 显示全部楼层
医院应该更人性化的管理,晚上应给各科室值夜班的医护工作者送夜餐,这样也可以叫醒睡觉的医护,还可以保证医护工作者集中精力工作,避免医疗差错的发生。
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