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八、护理
(一)首先要控制血糖达标
这是预防和延缓各种慢性并发症的基本措施。空腹血糖水平〈7.8mmol/l,餐后2小时血糖水平〈11mmol/l,糖化血红蛋白降至7%以下。
1. 同时,应当强调综合防止。主要包括:改变生活方、控制高血压、蛋白尿、高血脂、高尿酸血症、肥胖等。
2、合理饮食,严格限制主食量,避免甜食,还应限制蛋白质的摄入,一般0.8-1.0克/日/公斤出现蛋白尿后0.8克/日/公斤以下,多食蔬菜,适量水果,保证矿物质、维生素、可溶性膳食纤维的摄入。
3、适当运动,控制体重。运动时穿舒适的衣服和鞋袜,避免损伤,防止感染。运动方式选择舒缓的运动项目。
4、改变生活方式:包括戒烟 限酒,避免暴饮暴食。
5、监测血糖,保证降糖达标。
(二)控制血压
高血压和糖尿病看似关系不大,其实这两种疾病经常“如影随形”。在高血压患者中,有20%的人患有糖尿病,而在糖尿病患者中,有50%左右的人合并高血压,可以说这两种疾病是一对难兄难弟。所以说,对于糖尿病患者,及早发现和治疗高血压至关重要。
1、限盐:限盐能有效降压、减轻症状,协助药物降压,对有高血压家族史、超重、对盐敏感的易患高血压的高危人群,以及年老、心肾功能不全等高血压患者尤为适宜。盐的摄入量应控制在3克。
2、清淡饮食:多食蔬菜、粗粮、鱼类、豆类等。
3、超重者减轻体重。
4、适当运动。
5、心情舒畅:减轻精神压力,保持良好心情。
6、合理用药:原则是长期用药、联合用药、个体化治疗。
降压达标:130/80或125/75mmHg。
糖尿病肾病患者,透析时机的选择宜稍早,CCr15-20ml/min时开始透析。
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