十大权威教国人怎样体检

一***馨

各年龄段如何体检

　　“美国人注重体检是人尽皆知的事，但他们并不像咱们这样，热衷于搞‘满汉全席’，所有项目都查一遍。”在美国生活了17年的黄建始表示，体检是健康管理的重要内容，为了同时兼顾省钱和有效，美国[根据相关法规进行屏蔽]专门出资让医学专家研究，多大年龄该做什么检查。

　　儿科体检其实是人一生中最为重要的体检。对于什么年龄应该进行什么检查，国家有详细规定。一般来讲，1-3岁的婴幼儿应至少三个月查一次，3岁以上儿童一年查一次。”那么，成年人的体检又该如何进行呢？

　　基本检查项目。每年应做一次包括血压、身高、体重在内的一般体检；18-50岁，每10年查一次听力；每6个月检查一次口腔和洗一次牙。

　　20岁以后。成人后由于部分疾病发病提前，20岁以后每5年查一次血脂，预防冠状动脉粥样硬化；20-29岁至少做一次眼科检查。

　　此外，中华医学会妇产科分会副主任委员、北京大学人民医院妇产科主任魏丽慧强调，女性从有性生活开始到65岁前，每一两年应做一次妇科健康体检，包括宫颈筛查、生殖道感染检查、盆腔检查等。中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚建议，早婚、早育、多产、不注意性生活卫生的女性尤其要保证。

　　30岁以后。35岁后，每5年做一次促甲状腺激素(TSH)检查；在40岁前要做一次心电图检查。青壮年男性应侧重生育能力和性功能方面的检查，该时期是前列腺炎和睾丸肿瘤的高发期。

　　40岁以后。从这个年龄起心脑血管疾病开始高发。卫计委首席健康顾问、全国心血管病防止科研领导小组副组长洪昭光表示，每半年或一年查一次血压、血脂、血糖，还应做心脏彩色B超、颈动脉B超。中老年肥胖群体、有心脑血管家族病史与既往病史的人群应尤其重视。40岁以后的嗜烟者，每半年做一次胸部X线照片或CT检查；此外，每年一次的胃癌筛查也不容忽视。

　　对于女性来说，45岁以后每年应查一次骨密度。低体重、饮食不规律、母亲患有骨质疏松或在45岁以前发生非强外力导致骨折的人，一定要尽早开始检查；同时，还应做超声心动检查；每1-2年要进行一次乳腺X线造影。

　　50岁以后。每年做一次大便潜血检查，以筛查大肠癌；每年查一次胃肠镜，以便及时发现癌前病变；每3年检查一次听力；男性此时也要开始查骨密度了。

　　50岁后是癌症高发阶段，55岁以上，生活习惯不佳或由于职业因素有罹患肿瘤高危风险的人群，可根据不同癌种适当增加检查项目。如曾患肺病、肾病的，可做相关肿瘤排查。有肿瘤家族病史的人群，常规体检中血样检查及肿瘤标记物检查则非常必要。

　　50岁以上男性应将前列腺癌筛查纳入体检清单，每年应该查一次前列腺特异抗原(PSA)，或者由医生进行肛诊。

　　60岁以后。每年或每两年查一次眼科。心血管病人每半年检查一次血管弹性，如果血压很高最好3个月检查一次。

　　60岁以后应开始做肿瘤相关抗原及肌肉、关节等功能检查；每年一次的心理、记忆方面检测也不容忽视。

　　男性更应密切关注前列腺、甲状腺、雄性激素方面的检查，每1-2年做一次B超。60岁以后的女性重点做好肿瘤筛检，如出现外阴肿物，绝经后的**出血等异常情况，要尤其注意。

　　常被忽略的体检要点

　　患急性病时别体检。“如果你发烧、感冒了，就不要体检，因为这个时候的不少指标都会受到影响。”卫计委北京医院体检中心主任朱玲提醒道。

　　慢性病患者体检时不能随意停药。蒋丽君表示，患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病人群在体检时一定要记得按时吃药，不能因为体检而停止服药。

　　清淡饮食。体检前三天要清淡饮食、不能抽烟、喝酒。前一天晚上最好别吃肉，别吃太多甜食。洪昭光还提醒道，应有意识地调整好自己的心情。

    春季体检比较好。蒋丽君表示，体检季节差异性不大，不过春季较好，因为春天万物萌发，人体内脏和器官功能活跃，是体检最佳时节。这个时期体检，是对冬季身体状况的最好总结，也为制订新一年的健康计划做好准备。

　　妇科检查讲究多。魏丽慧表示，女性月经期不宜体检，体检前三天应无性生活，无**用药，检查时应排空小便。

　　三个“一定”让体检更有价值

　　采访中专家们表示，不少人对体检结果的重视程度严重不够，有时检了等于没检。如何才能让体检真正发挥作用呢？做到三个“一定”，能取得好效果。

　　首先，一定要有健康管理意识。黄建始、朱玲多次强调，体检的主要目的在于查找你存在哪些可能引发疾病的苗头，并告诉你应如何把它们消灭在萌芽状态。其次，一定要重视医嘱。面对专家给出的改善建议，必须坚持遵照执行。如果主检医生建议做进一步检查，必须及时到相关科室进行检查。最后，一定不能依赖体检。专家提醒，常规体检只能在一定程度上预防疾病，不可能排除所有的健康隐患，因此身体一旦出现症状，一定要及时就诊。

一***馨

细化了年龄段的体检目标，节省了经费的开支，也提高体检的意义

潇****1

在我国还有很长的路要走