正骨推拿特殊练习

遇**冰 · 发表于 2012-2-22 10:22

恩，坚持啊

金**生 · 发表于 2012-2-25 13:27

兄弟连鹰爪功的基本**都合盘托出，钦佩

罗**子 · 发表于 2012-2-25 19:31

看到本文能引来这么多爱友的关注，我很高兴。再补充几点：1是空腹不可练功，早上起床后，练功前要喝杯温开水，吃一点零食。2是循序渐进，练功时间要逐渐延长，重量逐渐增加。3是要持之以恒，不可三天打鱼，两天晒网。4是饭后不要马上练功，以免影响消化，饭后1小时练功为宜。

陈*强 · 发表于 2012-3-4 21:35

很感谢很感谢

三* · 发表于 2012-9-14 17:21

实在人行实在事谢谢老师

w****i · 发表于 2013-4-18 23:33

回复 1# 罗家**

很好的方法学习中

G****G · 发表于 2013-4-19 12:14

非常感谢非常感谢

醉* · 发表于 2013-4-24 00:27

方法很不错，可以参考

冯****拿 · 发表于 2013-7-19 17:46

谢谢谢谢谢谢
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长****4 · 发表于 2013-7-29 22:39

推拿，这是一项体力加智慧的活。
指力+手的灵活度+全身的耐力+专业的规范的正骨医学知识+临床+爱心=合格的正骨推拿师
这是我的心得，互相学习！

h****s · 发表于 2014-5-28 01:14

谢谢老师**受伤的拇指练功方法

阿**国 · 发表于 2014-6-5 13:55

谢谢老师谢谢分享

郝*海 · 发表于 2014-6-11 02:06

你把手都练成老虎钳子又有什么用？练手的方法是：温水凉水返复体验，让你的手有明感度，这样才能摩出哪个部位有问题。

z****y · 发表于 2015-5-18 15:40

罗家** 发表于 2012-2-10 20:40
回4楼和5楼，谢谢你们的关注，也谢谢你们赞誉我为实在人。我认为爱友们上网都是为了学习，开开眼界，为了不 ...

老师练易筋经之前需要站桩不？

林*2 · 发表于 2015-5-18 15:50

非常简单实用的好方法，

j****0 · 发表于 2015-5-18 19:46

谢谢分享。。

要**心 · 发表于 2015-5-19 00:38

he很好谢谢分享，我练的是易筋经

g****1 · 发表于 2015-5-19 01:15

这些东西都很实在，有用，非常感谢，怒目攒拳增气力呀，呵呵

w***i · 发表于 2015-12-14 14:50

谢谢休息休息

罗**子 · 发表于 2015-12-14 20:11

感动中。想不到这么长时间的文章还有人关注。

张**灸 · 发表于 2015-12-15 10:59

好方法，我也练练

富* · 发表于 2015-12-15 18:07

学习了！！！！！！！

淡***7 · 发表于 2015-12-18 12:39

好方法，谢谢分享，用心练功。

西**杨 · 发表于 2015-12-18 14:24

多谢分享，读书时老师提过，自己偶尔用一下，只是太懒就简化了

悬***樵 · 发表于 2015-12-27 13:01

谢谢分享,谢谢老师

t****6 · 发表于 2016-10-28 09:56

您在哪出诊啊？

天*堂 · 发表于 2016-10-28 10:06

谢谢分享好经验

s****8 · 发表于 2016-10-28 11:00

好方法。谢谢罗老师指点。

罗**子 · 发表于 2016-10-28 19:24

关键要坚持锻炼，持之以恒。

a****8 · 发表于 2016-10-28 20:35

抛沙袋像小时候玩的沙包一样抓住就行吗？

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