[讨论]体育教师股后群肌拉伤，您如何处理

s****5

一体育教师；田径跳高专项，在大学时代，将膝关节严重损伤。

工作后，出现腰椎间盘突出症状（有CT为证），经保守治疗，症状大多消失，在劳累后会复发腰痛，但基本不过膝。

最近，因代田径课，准备活动时，股后群肌又被拉伤。疼痛三周。

本人认为：膝伤在先，导致人体代偿，随后出现腰椎间盘症状；在膝、腰疼痛、损伤的共同作用下，现膝周围肌肉虚弱，故易损伤。

因此，本人认为，次例不能只治股后群肌拉伤，也应照顾到膝、腰的陈伤。

拟用针主穴：阿是（承扶，坐骨节结附近）、殷门；
           辅穴：足三里、三阴交。

选穴依据：“痠痛求阿是”，对于运动损伤阿是穴尤其重要；啊是与殷门二针，通电，可带动损伤后群肌的运动，兼穴位**与运动疗法；
辅穴足三里和三阴交是我在周尔晋《人体X型平衡学》里学到，据称有较好的补益效果。

不知，各位有何高见！

望不吝赐教！

z****9

我认为最好加远端活血的血海和补肝肾强筋骨的太溪。

s****5

多谢！
我试试！

陳*

貼  kinesiotape  貼 不也有不錯的效果