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[针灸] 【资源】针灸减肥~美容~的效果和标准

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发表于 2006-5-23 20:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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肥胖标准:国际标准:身高165以下者身高减100
                    身高160以上者身高减110
          国内标准:身高减100再乘以0。9

         轻度肥胖:超过体重的20%到30%
         中度肥胖:超过休重的30%到50%
         重度肥胖:超过体重的50%以上
胸腹脂术法:胸围减去腰围]
        轻度:小于15CM
        中度:小于10CM
        重度:小于5CM
肥胖分类
单纯性:体质性肥胖(肌肉发达者和从小能吃能喝者)减肥效果不理想
继发性:甲壮腺低下,激素,痛风
遗传性
肥胖分型:
阴阳平和型:无任何症状,能吃能喝者
脾虚失盛型:胖,身上无力,感觉心脏负担重,肚子大
胃腑湿热型:青少年多见,好喝饮料,吃饭多,大便干,口喝舌质红
肝瘀气滞型:胖,两肋胀痛,经期乳房胀痛,脸上蝴蝶斑
气滞血瘀型:面黄鹤斑,面色发暗
脾肾阳虚型:多见老年人~腰腿酸软
阴虚内热型:舌质红,有裂纹,少苔。手脚心发热,烦热。

针灸取穴:天枢  水分  滑肉门  大横  水道  带脉  上脘  足三里  三阴交
分型加减:脾虚失盛型加阴陵泉  丰隆  太白
           胃腑湿热型加内庭  曲池  支沟
           肝瘀气滞型加内关  太冲  血海
           气滞血瘀型加血海  气海  膻中
           脾肾阳虚型加关元   太溪
           阴虚内热型加太溪    复溜

后背穴位:肺俞  魄户  膈俞  三焦俞
上臂:手阳明大肠经每寸一针
下肢:足阳明胃经髀关穴到梁丘穴每寸一针
大腿后侧:环跳  承扶  委中  承山

轻中度肥胖14次一疗程
重度20次一疗程

耳穴:内分泌   三焦  胃  大肠  脾  交感   
(夏天隔天换一次,冬天三天换一次,吃饭前按摩2到3分钟,酸胀痛感,10次为一疗程,20次隔一周)

注意吃饭:   
     禁:香蕉  大枣  桃  肉汤  鸡汤  啤酒  海鲜  油炸  人参 山楂  等
     易:萝卜,菠菜,海带,豆制品等

节食减肥过度全引起N(神以性厌食症)
喜欢吃糖的不要吃白糖,可以吃红糖,可以分解脂肪

针灸美容:额位纹:头围,阳白,印堂,阿是穴
         鱼尾纹:太阳,瞳子寥,丝竹空  阿是穴
         笑纹:下关,迎香,四百,颊车,阿是穴
         颈纹:风池,扶突,翳风
        (以上20天一疗程)
         眼代:太阳,四百,目内眦,目外眦。
         黄鹤斑:肝俞,肾俞,风池
         (10天一疗程)
  痤疮:曲池,合谷,委中,肺俞,血海,脾俞,三隆,三阴交,足三里,内庭
扁平疣:合谷,曲池,迎香,颊车,足三里,围针

戒烟:甜美穴,三隆,三阴交,尺泽
戒酒:中脘,上脘,足三里,三隆,三阴交,历兑,内庭。
发表于 2009-7-18 09:46 | 显示全部楼层
谢谢,学习。
发表于 2009-7-20 23:51 | 显示全部楼层
谢谢,学习。
发表于 2009-8-5 12:47 | 显示全部楼层
好好学习
发表于 2010-3-13 21:08 | 显示全部楼层
谢谢!学习了
发表于 2018-4-16 19:54 | 显示全部楼层
感谢楼主分享先试试帮女友先试试耳穴的效果
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