天涯的个人空间 https://bbs.iiyi.com/?40 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

记录

轻松戒烟四步骤1、写下戒烟原因,每天至少看一遍。把烟盒包起来用橡皮筋扎好,抽烟时写下当时时间。2、不带打火机,把香烟放在不易拿到的地方,每天比前一天少抽一二支烟。3、每周有一次机会能连续在40小时不抽烟。4、烟瘾复发时,多转移注意力。增加体育活动,完全戒掉吸烟习惯。@有问必答健康网点击查看图片附件
2011-5-31 09:04

Archiver|手机版|关于我们|隐私保护|版权保护|小黑屋|爱爱医 ( 粤ICP备13009187号-13 )

GMT+8, 2020-2-23 04:07

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.