羅鍋，從骶骨處整體來思維調整

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    谢医师，有几个问题想向您请教，我自己本身就是病人，骨盆前倾，由于健身有三年了，突想起来前后肌力不平衡，导致骨盆前倾，但是锻炼后部肌肉效果又太慢，想问您是如何处理，松解髂腰肌，前几日腰疼甚，腰椎有点失稳，去一家**店，老板说我骨盆前倾带旋转，这个处理起来真是让人皱眉，不知您有何好办法，看您这份帖子，只有图片，不知如何实现调整骨盆。拜谢，祝安好