爱美糖友 请果断与高跟鞋说拜拜

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作者：小鱼咖啡屋

来源：医学界护理频道

我是一个内分泌科的医生，接触过许许多多糖尿病足的患者。病情轻的，经过控制血糖，定时换药，保持伤口皮肤干洁等，糖尿病足愈合出院。情况严重的，患肢甚至都保不住。

导致足部皮肤溃疡发展成糖尿病足的原因有很多：烫伤，擦伤或碰伤后，伤口越发严重；长鸡眼或厚茧后，患者自行弄破患处；皮鞋或者鞋子不合脚，把足部皮肤弄损后，溃疡越来越严重；赤脚行走时，被铁钉或者尖锐物品戳伤；剪脚趾甲时不小心弄伤足部皮肤，感染后溃疡扩大等等。

但印象比较深刻的莫过于一位年轻东北女性，6年糖尿病病史，身材高大，打扮潮流，爱穿高跟鞋和鱼嘴鞋，穿鱼嘴鞋时，刚好**出一两个脚趾的小镂空局部挤压和摩擦小脚趾，影响末梢血液循环，导致皮肤破损，逐渐发展为糖尿病足。

那么这位女性为什么最终发展为糖尿病足呢？

首要原因，爱美。高跟鞋，时尚、性感、美丽的象征，一直备受女性的钟爱。几乎每个女性都会有那么几双踩上去让人骄傲的高跟鞋，它，不仅代表高度，更是风度的展现。由于高跟鞋根部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上后导致身体前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等，还会导致跖趾关节变形，不断摩擦会出现鸡眼、厚茧。穿高跟鞋，鱼嘴鞋，鞋子和双脚的磨合过程中，导致脚后跟皮肤破损，或者前脚趾挤压伤，皮肤起水泡后破溃。性感加陪的鱼嘴鞋更是危害，性感的小镂空，刚好**出一两个脚趾，容易加重局部挤压和摩擦，影响末梢血液循环，导致皮肤破损。

其次，对糖尿病认识不够充分，重视度不够。糖尿病患者体内持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。糖尿病患者由于足部神经病变使下肢保护功能减退，大血管和微血管病变使动脉灌注不足致微循环障碍而发生溃疡和坏疽，是糖尿病一种严重的并发症，是糖尿病患者致残，甚至致死的重要原因之一，不但给患者造成痛苦，而且使其增添了巨大的经济负担。

再者，糖尿病患者由于神经病变的原因，足部皮肤敏感性下降。非糖尿病人可以感觉到的不适，糖友不能及时准确的感觉到。糖尿病患者完全没有想到小小的皮肤破损会越来越严重。

在追求美的同时，更要关注健康。以牺牲健康而换来的美与性感，不值得。高质量的运动鞋和休闲鞋，圆形鞋头的系带鞋都是糖尿病患者很好的选择，不要选择用塑料或者其他合成材料作为鞋面材料的鞋子，挑选保护性好的封闭式鞋子，不要穿拖鞋、露脚趾鞋或脚跟鞋、镂空鞋、细带凉鞋。糖尿病患者脚部感觉麻木，挑鞋时要把手伸进鞋里摸，特别是眼睛看不到的地方，以免有突出的线头或接缝，会对于脚造成损伤。

糖尿病女性患者们，请果断与高跟鞋say goodbye！我想提醒大家的是：**玉足的衣着不仅仅是高跟鞋，健康才是最美最性感的基本。