[分享]分离时不要让宝宝受伤

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　　小宝宝就像一个"割"不掉的"小尾巴"一样，不顾其他一切诱惑，紧紧地依附着妈妈，这是宝宝特有的分离焦虑，如果你的孩子将在今年9月入园，那么就从现在开始帮宝宝做好适应新生活的准备吧。

　　2岁的小光，自从出生后妈妈就特别宠爱他，一个月前妈妈要上班了，只得把小光放入托儿所。从入托的第一天起，小光就哭闹不停，不让妈妈走。在托儿所里他不肯吃饭、不肯午睡，整天哭着吵着要妈妈，老师怎么哄劝都没有效果。第二天说什么也不愿去托儿所了，这让小光妈大伤脑筋。

　　每年入园的时候，像小光这样的宝宝还真不少，这是"儿童分离性焦虑"。宝宝和爸妈之间，建立了一种最亲密的关系，在父母的身边，他们有安全感，当父母要离开始，这种安全的心理状态就会消失，于是宝宝会产生和父母分离的焦虑。如何才能减轻宝宝们的这一心理感受，帮宝宝做好适应新环境的准备呢？

　　入园前准备

　　哭泣孩子在说："妈妈，我还没有准备好。"

　　孩子的哭声在诉说些什么？孩子在说：妈妈，我还没有准备好，在这里，我不知道该怎么办，我很害怕。

　　很少有孩子2～3岁就准备好要进入一个集体环境中去生活的。一直生活在家庭的温柔乡中的孩子，与养育者之间的亲情是他们的最大滋养，也给了他们最大的安全感。突然的分离给孩子的压力是巨大的。

　　妈咪实战经验--

　　1.不要向宝贝传递妈妈的焦虑情绪。刚刚学步的宝贝和妈妈的感情息息相通，如果妈咪看起来不高兴，那么宝贝也会很难过。因此，和宝贝道再见时切忌说上一长串"妈妈真的会非常想念你"之类的话，你只要简短地说声"再见"，然后说明实际情况就好了。

　　2.让宝贝逐步习惯分离。为减轻宝贝的分离焦虑，可以在宝贝上幼儿园前进行一些特别的训练：第一天，妈妈尝试和宝贝说再见，然后离开宝贝1个小时再回来；第二天，说再见后过3小时再出现，依此类推，逐渐延长与宝贝分离的时间。很快，宝贝就会意识到即使你和他说再见，到了一定的时间你还是会回来的。

　　3.与宝贝玩捉迷藏的游戏。妈妈躲起来，爸爸牵着宝贝找，但是不要很快就被宝贝找到，培养他"妈妈走了还会回来"的意识，这样以后他才会相信你在幼儿园门口说的一句话是真的："宝贝乖乖，妈妈下班就来接你"。

　　4.不要给宝贝"煽情"。24个月后的宝贝已开始依恋对象伙伴化，妈咪要主动引导和培养宝贝对他人产生信任和安全感，不要多情地故意"制造"宝贝母子相依不舍的情绪。

　　5．让孩子了解幼儿园，带他到幼儿园走走、看看，让他看看幼儿园的游戏场地和孩子们的活动等，边看边介绍，让孩子喜欢幼儿园的环境，消除入园前的紧张和恐惧感。

　　6. 适当训练，让孩子学会必要的生活技能：自己用杯子喝水、自己上厕所、自己洗手吃饭、自己穿衣服……

　　7．舆论和心理暗示的作用：全家都对去幼儿园的行为表示肯定和赞赏。故意大声表扬某个他认识的小朋友，并得出结论："难怪呀，原来是上了幼儿园呀。"宝宝会有一种期待的心理。

　　入园之后

　　哭泣孩子在说："妈妈，我不会……"

　　尽管入园前做了许多准备工作，到真入园的时候，有些孩子还是哭得很厉害。一个新环境他能否适应，通常并不取决于成人告诉他这里有多好，而在于他在这个环境中获得的实际感受。比如，是否受到了他所需要的关注，各种生活需求能否得到满足，能否摆脱对母亲的思念，启动新的游戏，等等。一天的幼儿园生活，孩子要应付的不仅仅是环境陌生的感觉，还有种种生活上的不便：喝水、吃饭、穿衣、小便，每件事都和在家不一样，都没有妈妈的帮忙。如果孩子应付这些事情的能力比较差，那么焦虑便会更强一些。

　　妈妈实战经验--

　　1.承认。当孩子哭的时候，还不如告诉他，你知道他很难过，好多事情还不知道怎么办，但你相信，孩子是会找到办法的，一切都会好起来的。

　　2.设计告别仪式。无论如何，悄悄溜走的方法都不可取。孩子从实际中学习的能力是很强的。第二次，他就会牢牢地看住你。设计一个和孩子独特的告别方式，比如，到窗口和妈妈再见，和妈妈拥抱一会儿再再见等等，都会产生特殊的效果。

　　3.依恋物。让孩子带上一件平时在家最喜欢的玩具上幼儿园。一件孩子所依恋的玩具，能减缓孩子的焦虑。

　　4.和伙伴建立更密切的关系。邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩，或一起在户外玩。在比较轻松的环境下，孩子之间容易建立比较好的关系。而且这种关系会帮助孩子适应一个新环境。

　　5.聊聊幼儿园的开心事。和孩子聊聊在幼儿园的生活，强化其中快乐的体验。

　　6.及时发现生活难题。有时候，不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子不爱上幼儿园的原因。及时发现，及时训练，提高生活技能，也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。

　　7.第一天还应按时接孩子，以免孩子孤独。

　　经过第一次分离，孩子学到了什么？

　　第一次和亲人较长时间分离，是儿童心理发展的里程碑。

　　首先，体现了自我保护功能。婴幼儿对陌生人和环境一旦感到不安全，他的哭闹是在向家长发信号，"我感到不对劲儿了，快来保护我！"

　　其次，这是智力发展的标志。产生分离焦虑说明宝贝已经能把熟人和生人区分开来，能把熟悉的地方和陌生的地方区分开来，这是他们的智慧和社会性继续向前发展的必要条件。如果孩子到了3岁还不能产生"分离焦虑"，说明他产生了比较严重的心理障碍。

　　孩子会发现，哭，不再像以前那样，瞬间就能唤来妈妈，有些事必须自己去面对。和妈妈的交流可以用哭、用动作，和老师、阿姨的交流却需要语言，清晰的语言。幼儿园的老师、阿姨也会帮助他，只不过和爸爸妈妈的不一样。

　　Tips: 宝贝分离焦虑程度时间周期表

　　0～3个月的宝贝处于没有差异的依恋发展阶段，只要身体舒服，谁把他抱走都行。

　　3～6个月的宝贝他可以分开熟人和生人了，拒绝一面之交的不速之客，但对那些似曾相识的熟人他都接受，妈妈走了，奶奶、阿姨都行。

　　1～2岁是宝贝分离焦虑最敏感的时期，并在2岁到达高峰。宝贝在熟人圈里开始寻找跟自己关系最近的人，并对他产生强烈的依恋，这个人一走，他觉得仿佛天昏地暗，没有安全感。

　　2岁以后，宝贝开始有能力把依恋对象伙伴化，能够暂时容忍妈咪的一段分离，知道她走了还会回来的，并不是被妈咪抛弃了。

　　长到3岁的宝贝对分离现象的正确判断和适应能力就更强了。

　　由于现在的宝贝是独生子女，也大多居住在比较封闭的单元楼房中，与同龄人接触较少。很多宝贝到30个月才进入依恋对象伙伴化阶段。