防止心血管病要牢记这些数字…

t****i · 发表于 2007-4-14 14:20

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防止心血管病要牢记这些数字…
健康教育对心血管病的预防和治疗起着非常重要的作用。在心血管病的防止工作中，国内外的医务工作者总结出了不少易记易学的好办法。现简单归纳如下：

健**活“四大基石” 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

冠心病二级预防两个“**DE”措施：
阿司匹林（Aspirin）             血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）
β受体阻断剂（β－blocker）       控制血压（Bloodpressurecontrol）
降胆固醇（Cholesterollowering）  戒烟（Cigarettequitting）
控制糖尿病（Diabetescontrol）合理饮食（Diet）
运动（Exercise）                   教育（Education）

对于高血压的预防和保健，除了坚持服药、平稳降压外，应记住：
三个“没有” 没有紧张，没有焦虑，没有高血压。
三个“半分钟”   醒后继续躺半分钟，起来后在床上坐半分钟，双腿下垂在床沿再等半分钟
三个“半小时”   早上运动半小时，中午睡半小时，晚饭后散步半小时

心血管病的日常预防，应筑起
“五道防线”:          防发病、防心血管事件、防后果、防复发、防心力衰竭
通过“六条途径”:    减肥、降糖、降压、调脂、降黏稠度和减轻胰岛素抵抗。
控制“八个高”:       高体重、高血压、高血糖、高血脂、高血液黏稠度、
高尿酸血症、高脂肪肝发生率及高胰岛素血症。
可以选择的九种运动：  快走、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、跳舞、扭秧歌、打太极拳。

　　在常规药物或非药物治疗的基础上，医护人员应对患者进行必要的健康教育，无论是在医院还是在社区。医院也应将健康教育列入门诊及住院治疗范畴。

　　评价心血管健康教育的成效可采用“七个指标”来衡量，即心血管事件（高血压急症、心绞痛发作、急性心肌梗死、恶性心律失常、急性心衰等）发作次数、门诊复诊（指有症状就诊，而非单纯取药）次数、再住院率、治愈率、死亡率、平均住院天数和医疗费用等。

健康教育对心血管病患者的药物或非药物治疗具有有效的强化、补充和增强作用。一方面，它有利于医患双方进行良好的沟通和建立良好的医患关系；另一方面，它增加了患者对药物或非药物治疗的依从性。

[ 本帖最后由 sarsxue 于 2007-4-14 17:54 编辑 ]

s****e · 发表于 2007-4-14 17:52

应该掌握的常识问题,感谢楼主整理.

c****n · 发表于 2007-4-15 11:44

好象在那里看过

l****5 · 发表于 2007-4-18 22:01

好东西当然要顶
{MOD}
谢谢了啊:P

5****0 · 发表于 2008-2-15 16:11

谢谢分享

a****7 · 发表于 2008-2-15 18:13

谢谢，，，对医生，，对病人都有帮助，，，，，

l****1 · 发表于 2008-2-15 21:01

学习、学习、再学习。

y****4 · 发表于 2008-2-15 22:17

谢谢

r****c · 发表于 2008-2-15 23:55

好帖!

b****g · 发表于 2008-2-16 00:08

很好.学习了:victory:

l****n · 发表于 2008-2-16 01:29

:) :)

w****y · 发表于 2008-2-16 10:49

verygood

k****o · 发表于 2008-2-16 13:29

谢谢

q****3 · 发表于 2008-3-1 12:37

常识问题,但很重要，做到很不易！

z****2 · 发表于 2008-3-7 13:15

:) :) :)

d****3 · 发表于 2008-3-7 14:52

谢谢楼主，非常明了～

z****o · 发表于 2008-3-7 20:33

受教了，谢谢了

怪* · 发表于 2008-3-8 19:31

谢谢！

z****q · 发表于 2008-3-8 21:49

谢谢分享

傻**尉 · 发表于 2008-3-8 21:56

感谢楼主:)

逗*1 · 发表于 2008-3-8 22:24

很好.学习了

1****q · 发表于 2008-3-11 18:17

3Q !
:victory: :victory:

思****所 · 发表于 2008-3-12 10:23

很好！学习了

z****x · 发表于 2008-3-12 17:45

总结的非常好，很适合健康教育！

沂****西 · 发表于 2008-3-16 07:59

应该掌握的常识问题,感谢楼主整理.

k****u · 发表于 2008-3-22 11:26

谢谢分享,值得推广!

[专题讲座] 防止心血管病要牢记这些数字…

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