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康复期乙肝患者的自我调节
第一,要正确对待疾病 病已患,心要实。着急上火,与病无益。乙肝并非绝症,完全不用灰心。世界上慢性病很多,高血压,糖尿病,胃溃疡,通风等。都是慢性病,慢性病并非乙肝的专利。所以,要以坦然的心态,从容对待乙肝,千万不要背上思想的包袱。
第二,尊医嘱服药 开始生病时,往往会听医生的,但时间长了,自以为久病成良医,再加上不注意保养,于是病情复发,屡治屡愈,屡愈屡发,终成慢性,迁延难愈,痛苦一生。
第三,科学进补 病后虚弱,进补是需要的,但应符合科学,违反科学进补,结果必然适得其反。
第四,适度运动 不要整日躺在床上,这种消极休息不利病体保健。要积极休息,并视体力情况进行散布,打太极拳等体能消耗少的运动。
第五,重视心理治疗 一旦出现心理问题,应及时去专科医院做心理治疗。 |
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