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最好的早餐怎么吃?】心脑血管健康,首先从吃好每顿早饭做起!但调查显示,国人20%不吃早餐,70%不会吃早餐。最好的早餐这样吃:【一碗燕麦粥】降脂降糖、养胃润肺。【一个鸡蛋】从头补到脚。?【一杯牛奶】防动脉硬化和高血压。【一种蔬菜】降低心脑血管病风险。?【一小把坚果】改善热量比例。
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此消息发自Android版诊疗助手 |
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