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健康重在治未病,杜绝根源防过敏,
一年养生在于春。哮喘鼻炎皮疾散。
春季多风热和寒,春木旺盛先养肝,
昼夜温差顺自然。红枣蜂蜜葱姜蒜。
春季运动需要慢,多食蔬菜甜清淡,
不易雾天空腹练。温补阳气少食酸。
莫忘春捂养阳暖,菊花枸杞能养眼,
早睡早起衣舒展。颐养心神幽默感。
经常开窗通空气,戒怒开朗少生病,
讲究卫生除病原。延年益寿保康健。
万紫千红花鲜艳,
花粉飘扬四处散。
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