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梳头疗法是用木梳梳头防止疾病的一种治疗方法。 梳头早已成为人们的一种生活习惯,后又逐渐被用于防止疾病。据传宋代文学家苏东坡,常每天早晨用手指梳头二三百次,借以醒脑,保健延年。清代吴尚先《理瀹骈文》是指出:“梳发,疏风散火也”。
[基本内容]
梳头疗法,应选用木质梳干(不可用塑料和金属制品)。一般每天在清晨起床后、午休后和晚上睡觉前梳头,从前额经头顶到枕部。开始梳时,每分钟梳20-30次,以后逐渐加快速度。用力要均匀、适当,不要刮破头皮。如以保健强身为目的,每天梳头一次,每次3-5分钟即可;如用来治疗疾病,则可每天梳头二、三次,每次5-10分钟,手法稍重一些。如无木梳,可用手指代替梳子梳头。
本疗法的治疗机理与**相同。头部有丰富的血管、神经,又有许多经穴,梳头可**头皮的神经末梢和经穴,并通过神经和经络的传导,作用于大脑皮层,调节经络系统和神经系统的功能,松弛头部神经系统的紧张状态,促进局部血液循环,从而达到防止疾病的目的。
[临床应用]
本疗法主要用于治疗头面部疾病,如:头痛、目痛、眉棱骨痛、三叉神经痛(第一支)等,有较好的疗效。也可用于治疗神经衰弱、失眠、脱发等。
一、头痛
取木梳每天梳头二三次,每次10分钟,先慢、轻,逐渐加快加力,10天为一疗程。主要适用于血管神经性头痛。
二、目痛
用木梳从前额经头顶梳到枕部,然后从前额经头顶梳向两侧。每次10分钟,每天3次。此法还适用于眉棱骨痛。
三、三叉神经痛(第一支)
用木梳从前额梳向左右颞侧,每次10分钟,每日2次。梳时手法宜轻不宜重。
四、神经衰弱
取木梳由前额经头顶梳向枕部,每次15分钟,每天2次,以早晚各一次为宜。
五、失眠
取木梳从前额以头顶梳向枕部,先轻后重,早晚各1次,早晨每次10分钟,晚上临睡前15分钟。
六、头皮屑过多脱发
取木梳梳头,每次5分钟,早晚各一次。每次梳头后,用手轻轻拍打头发50下。
[注意事项]
1、本疗法见效较慢,患者不可操之过急,要持之以恒。
2、木梳不能用塑料或金属制品,以桃木梳为最佳。
3、梳头时,开始不能用力过猛,宜先轻后重,先慢后快,以免刮破头皮。
4、凡治疗头面部以下的疾病,不宜用此疗法。如头面部有疮疖痛肿溃破者,应停止本疗法,待病愈后再进行。
5、在治疗的同时,可以配合用药物、**、针灸、指针、点穴等疗法,以求尽快取效。
[按语]
梳头是人们生活习惯之一。梳头疗法容易为人们接受,关键是掌握正确的梳头方法。长期坚持梳头,不仅可以治疗疾病,还可以预防脱发,醒脑提神,是养生保健的有效方法之一。长期从事脑力劳动的人,如能每天坚持应用本疗法,对于解除疲劳和缓解大脑皮层的紧张状态,大有好处。
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