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我不知道该这么表达自己的心情。我目前在自学针灸,对经络穴位还没有真正的掌握,是个真正的菜鸟。在突破了扎针的障碍之后,基本每天都在自己身上扎几下。前几天,在爱医里看到一则治疗湿疹的帖子,介绍了两个穴位:阴陵泉和仆参。昨天没事时,想了起来就在自己身上练习了一下。
我现在也不知道该下多深(各位老师莫见笑啊)。在自己身上练习时一般就是找到麻胀的感觉为止。扎针找到麻胀的感觉之后,无事就静心专注了一下呼吸。二三分钟后,忽然体验到经络传感的体验。从脚踝内侧有一道线慢慢直达膝盖阴陵泉的位置不再上移,仆参处感觉温热。片刻之后,小腿肚子有肌肉跳动和气的窜动感【不在小腿内侧】。跳动和窜动感停止后有温热感,如泡在温水中。只是不向大腿处传导。
这是俺练针第一次体验到这种感觉,记录下来,跟坛子里的各位老师请教。 |
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