筋长一尺，延寿十年

索**生 · 发表于 2009-9-2 11:06

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无意中发现的一种疗法，我个人觉得适用于保健，大家可以看看

c****0 · 发表于 2010-1-4 15:16

学习了

u****f · 发表于 2009-9-3 20:27

我的是负的

u****f · 发表于 2009-9-3 20:26

谢谢了，

奔***律 · 发表于 2009-9-3 14:25

早上太极拳，晚上龟息**，贵在坚持

绿* · 发表于 2009-9-3 11:56

听说易筋经就是这个原理。

m****n · 发表于 2009-9-2 20:49

有道理.

我**上 · 发表于 2009-9-2 20:24

骨正筋柔，气血自流，说得好！

q****6 · 发表于 2009-9-2 18:42

是呀以前在学校的时候锻炼身体感觉很好现在工作了没时间锻炼了身体开废了呀还是要运动

广**空 · 发表于 2009-9-2 13:36

骨正筋柔,气血以流,神形俱修
拉筋法，目的使人身体柔软。
内经：骨正筋柔,气血以流,神形俱修
拍打，撞墙，刀功。---道理和中医的发表法差不多。或拔罐，**，刮痧。
扭腰，贴墙，不清楚了。

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