天天都用的牙签，您真地会用吗？[转帖】

有*义

看了这个题目，您也许会笑了，牙签吗？三岁小孩子都会用，还说什么“真的会用吗？”，其实，您还真的不一定会正确使用这个天天都用的“牙签”......

1.哪些人适合使用牙签？ 专家的建议......
　　     牙签是一些人的必备品，但如果使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病。    对于经过完善牙周治疗的牙周病患者，往往存在比较严重的进食后食物嵌塞现象，这时牙签是解决“难言之隐”的利器。    对于牙龈健康或比较健康的人，如果在进食后发生了食物嵌塞现象，建议首选利用刷牙或者牙线这些相对比较安全的口腔清洁方式解决，不到“万不得已”不建议口腔健康的人选用牙签剔牙。    在牙龈健康的情况下，牙签只限于用在牙龈沟（牙齿和牙龈之间的浅沟）内，切不可将牙签用力压入牙间**区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙，食物更容易嵌塞，再用牙签去剔，久而久之，成为恶性循环，使牙间隙增大，牙龈**萎缩，既造成牙周病又影响美观和功能。
2.市售的牙签琳琅满目，我该买哪种？
　　     牙签以木质、有适当的韧性（不宜选用韧性过强的竹质牙签）不易折断、光滑无毛刺、横断面扁圆形或三角形为佳，尖端略细，最好是购买市售成品牙签，要注意保持清洁。不合格的牙签则容易损伤牙龈。
3.现在教您正确的牙签使用方法......

　　     1、每天一次或每餐后进行。     2、牙签以45度角进入牙齿与牙龈之间     3、尖端指向咬合的方向，侧缘接触于牙齿间隙的牙龈。     4、顺着每个牙缝的两个牙面慢慢滑动，用力不可过快、过猛     5、用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面，特别是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙签尖及侧缘刮剔，并可将牙面磨光。然后如果有食物纤维嵌塞，可做颊舌侧穿刺动作，将食物剔出     6、最后要漱口
4.口腔医生的嘱咐......
　　     剔牙要选择合适的牙签，使用正确的方法。有人塞牙后急于剔除、随便操起什么就剔，如小刀、火柴棍、大头钉、发夹等，这不仅对牙齿和牙周组织有害，还会加大牙齿间的缝隙，造成更加严重的塞牙。     口腔科医生提醒您注意：有条件的情况下（尤其是无大的牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。

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看来要真的再学学