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干眼症的最主要症状是眼睛总是干干的,甚至想哭也哭不出一滴眼泪。不难想像,由于眼中少了润滑剂,患者常常会感到眼部干涩难受。长此下去,许多眼病会不请自来。据统计,经常长时间使用电脑的人, 干眼症的病发率几乎同老年人群一样高。令人担忧的是,不少 干眼症患者想当然地自我诊断为眼部发炎,随便买点消炎的眼药水对付,殊不知药不对症会于事无补。建议:
调低电脑显示屏的摆放位置,并稍稍调高座椅的高度,以保证操作时眼睛对显示屏呈俯视状态,而不是平视或仰视。俯视能使眼部**的面积相对减小,泪液的蒸发随之减少,因此可使眼部干涩缓解。此外,俯视法对读书,看报或看电视的干眼老人同样奏效。 |
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