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标题: 【警告】睡觉别太晚，器官工作表！ [打印本页]

作者: viewrine 时间: 2006-4-30 20:59
标题: 【警告】睡觉别太晚，器官工作表！
睡觉别太晚，器官工作表！
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到
肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生
者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

作者: mage 时间: 2006-4-30 21:04
haha,长见识了。坐沙发顶！

作者: zf1977607 时间: 2006-5-12 21:01
有意义!让我有学到了知识.

作者: 天涯行客 时间: 2006-5-13 09:14
呵呵,这个我早发过了!!

作者: mjgong2005sy 时间: 2006-5-13 20:45
呵呵颇长见识

作者: 生如夏花 时间: 2006-6-30 14:58
xieixe fenxiang

作者: tpy1117 时间: 2006-7-5 22:05
告诉身边朋友们,理解最重要...

作者: 酷狐 时间: 2006-7-5 22:22
有点意思，不过本来一向睡的比较晚，１２点以后！

作者: 乖乖鼠 时间: 2006-7-14 07:44
学习了，谢谢楼主分享！！！

作者: 看着幸福的你 时间: 2006-7-15 16:55
真的很好！第一次看到这些知识．不过好难做到呀！

作者: 583288758 时间: 2006-7-21 22:34
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作者: 爱如阳光 时间: 2006-7-23 18:40
长知识了!~~谢谢分享!~~

作者: 未来的医生 时间: 2006-7-25 22:38
本人向来都是过了十而点才睡的

作者: 130626 时间: 2006-8-4 15:54
早上要吃好中午要吃饱晚上要吃少这句话以楼主说的还是很有道理的

作者: mm883388 时间: 2006-9-21 21:19
xiexie

作者: 土里的豆 时间: 2006-9-23 17:30
不知道在那里查到的资料，真是好东西。

作者: zhu19821015 时间: 2006-9-25 12:21
好东西呀！谢了

作者: qianqilimin 时间: 2006-9-25 23:38
分享啊，不错
以后会照做的！
望大家从今日做起！

作者: pkshyloc 时间: 2006-9-29 12:03
看来以后都不要再熬夜了．

作者: 7891211 时间: 2006-9-29 21:40
谢谢楼主

作者: fuyue5252 时间: 2006-9-30 18:23
不错，长见识了

作者: 群家 时间: 2006-10-2 23:12
谢谢!长知识

作者: 非凡的小飞 时间: 2006-10-3 19:57
呵呵,知道了.

作者: 果冻布丁 时间: 2006-10-4 01:15
谢谢分享

作者: jdehyc 时间: 2006-10-4 20:52
记住了，也算是长见识了，告诉我所有的朋友、、、为了生命，按做吧

作者: 7752326 时间: 2006-10-20 19:22
恩．不错，学到了不少．谢谢啦

作者: 59893 时间: 2006-10-21 14:02
以后一定注意!
但有时真是没办法!

作者: 快刀手 时间: 2006-10-22 00:54
小知识，大学问~:lol:

作者: 紫风明月 时间: 2006-10-24 22:33
呵呵。好东西。真是长见识的。

作者: cxy850620 时间: 2006-11-21 19:55
呵呵颇长见识

作者: 俗男竹世 时间: 2007-1-19 15:55
说就容易现在那些学生那个不是做作业到晚上11点＋的啊

作者: mydy 时间: 2007-1-19 23:42
是真的?
可靠?
如果是就谢谢你啦

作者: 粉笔小小新 时间: 2007-1-30 22:24
谢了．．．．．．．．

作者: 庖牛解丁 时间: 2007-1-31 13:48
我是夜猫子，想做可能也做不到！总之谢谢了，:handshake

作者: 高升 时间: 2007-2-6 11:51
哈哈，看看是好的，做做是难的，还是要谢你的

作者: kbu2000 时间: 2007-2-6 20:46
真的假的?有科学依据的吗?

作者: sundan09 时间: 2007-2-8 22:35
呵呵
一向都是夜猫子,现在该改改了!

作者: 13877799 时间: 2007-2-12 18:01
有趣:P

作者: 皮皮的影子 时间: 2007-2-13 11:19
以前看过了！

作者: 夏づ凉凉 时间: 2007-2-23 15:27
很喜欢这样的知识　　　８错８错

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