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本来以为自己是一个很佛系的人,但看到原来的同学都发奋刻苦,也有了不错的工作条件和好的生活状态,自己还是会很焦虑。明明是在同一条起跑线上的伙伴,我怎么就输了呢?甚至还被消磨了所有的热情和上进心。
有时候安慰自己,让自己别内耗,但要么效果不佳,仍深陷情绪泥沼中,要么过于放纵,反误了正式。太难了,大家都是怎么调节情绪的?也会很在乎别人的生活,而给自己增压吗?
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