医生的午睡

术* · 发表于 2021-3-9 21:09

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从读大学至工作30来年，习惯了午睡，有时和家人出外游，到中下午时没睡觉，头晕头痛，很辛苦，觉得休息比工作还难受，好像没了生活只剩下了工作。请问怎么办，能改变不睡吗？

w****h · 发表于 2021-3-10 08:45

没办法，

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我***啊 · 发表于 2021-3-10 15:27

需要改变一下才好！

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第****过 · 发表于 2021-3-10 15:33

换工作

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q****0 · 发表于 2021-3-10 17:21

需要锻炼身体了

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f****0 · 发表于 2021-3-10 19:37

中午睡一下还好，

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赵*兵 · 发表于 2021-3-10 20:39

调整自己心态，加强锻炼

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h****0 · 发表于 2021-3-11 00:07

没办法【表情包内容暂无法显示】

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张*灏 · 发表于 2021-3-11 02:32

为什么要改变？

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d***b · 发表于 2021-3-11 06:37

午睡一会下午工作更高效

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s****l · 发表于 2021-3-11 06:50

身不由己，排班排到你了，跟本午睡不了，经常带着疲倦身体上班，很累

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c****3 · 发表于 2021-3-11 07:14

补充能量

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w****1 · 发表于 2021-3-11 07:22

我也要睡个几分钟，不然下午没精神

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鞠**萍 · 发表于 2021-3-11 08:53

一般情况，为了下午更好的工作，中午必须休息一会。

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z****7 · 发表于 2021-3-11 09:30

一般会午睡，休息挺好

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u****5 · 发表于 2021-3-11 10:43

长期养成的习惯，很难改变，若强制性的改变，生物钟会受不了的，顺其自然比较好！

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T****6 · 发表于 2021-3-11 11:26

顾不上睡午睡

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小****约 · 发表于 2021-3-11 11:50

我也这样中午一定要休息一下头昏眼花习惯不好改变

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郭***师 · 发表于 2021-3-11 12:39

自从干了临床，午睡这种习惯就再也不敢奢望了

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u****0 · 发表于 2021-3-11 12:41

有条件一定要午睡

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祝****乐 · 发表于 2021-3-11 14:03

午睡可以改善劳累，疲劳状态，有利于更好的服务患者。

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J****8 · 发表于 2021-3-11 15:49

和你同感，午睡确实能缓解疲劳，良好的午睡才能保证下午工作的质量和效率，坚持午睡！

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w*s · 发表于 2021-3-11 18:02

午睡时间不宜过长，通常半个小时就可以了。

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R****O · 发表于 2021-3-11 18:06

午休半小时也是珍贵的

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荷***L · 发表于 2021-3-11 20:04

午睡真的很舒服

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b****5 · 发表于 2021-3-11 21:28

有时间睡一觉比较好。

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赵*宗 · 发表于 2021-3-11 21:29

有时间还是要适当休息，要劳逸结合，不能打疲劳战，否则总有一天被看病的就是我们。

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b****5 · 发表于 2021-3-12 08:54

有时间最好睡一会午觉

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术* · 发表于 2021-3-12 10:51

看来能午睡还是很幸福的

高**开 · 发表于 2021-3-14 05:51

一般情况下就会午休的

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