想问一下山西黄河医院骨科怎么样？

小****奇

我想了解一些关于骨质增生的自我疗法的方法。我是一名骨质增生的患者，但是我的情况并不是特别严重，只是有一些轻微的腰痛而且在充分的休息之后，这种疼痛就能够缓解，不过总是容易反复的发病。所以我想了解一些关于自我疗法的问题，想在家里没事儿的时候通过这些方法来锻炼一下，达到治疗的目的。所以希望对这方面有了解的朋友们能够帮我解答一下这个问题。

m****9

莆田医院 建议公立医院

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天**滔

多骑自行车锻炼，吃点氨糖吧

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a****7

首先应该正确认识骨质增生，骨质增生只是一种正常的腰椎退行性变，骨质增生症多发于中年以上。骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生，这些增生一般不会引起症状，所以不能说一有这些部位的疼痛就拍片，发现有骨质增生就把它当成疼痛的原因，把它当成病，那就会产生很多很多的误诊误治，如果增生的骨刺**到了局部组织或神经产生症状的时候才叫骨质增生病，要结合病人的症状和体征规律特点来综合诊断。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的**和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。因此是什么问题引起的疼痛，还需到正规医院面诊骨科医生才可以得到正确的答案！祝安康(?????)

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