十一专题讨论：预防佝偻病需要钙与D同补吗？

别**料

预防佝偻病需要钙与D补吗？
经常遇到家长很关心孩子的生长发育，尤其是重视钙的补充，一发现孩子出汗、睡的不好就以为上缺钙，而就自行补钙；而医生建议口服D时通常会很不愿意，担心中毒。
而我们近几年的学术观点也在变，过去是全民补钙，到谈钙色变，到如今又全民补钙；与此同时补D也一直在推广。
那么预防佝偻病需要钙与D同补吗？

继**默

很多在当时看来无比正确的治疗方案放到现在来看，可能都会有不同的认识。矫枉过正是常见的现象，医生提出的建议应当依据更多循证医学的依据和长期的临床观察。

k****1

补钙成全民的了，还真是如此，老人，小孩，孕妇都特别重视补钙，不管缺钙不缺钙的都肯花钱补钙了

z****x

需要，还要注意让孩子晒点太阳。

z****x

kaixindou1 发表于 2018-9-26 17:25
补钙成全民的了，还真是如此，老人，小孩，孕妇都特别重视补钙，不管缺钙不缺钙的都肯花钱补钙了

我也整了一盒钙尔奇，就是不想吃，超难吃。

k****1

zmdzfx 发表于 2018-9-27 22:00
我也整了一盒钙尔奇，就是不想吃，超难吃。

我也弄过补钙的超级不想吃，开始坚持还行，还真不知道要不要经常吃点钙类

z****x

刚才吃了一片，太大了，难咽，不改进剂型，这种药我再也不想买了。

k****1

我家姑娘12周岁，初一，需要补钙呗?这补钙问题确实是让人拿不定注意该不该补

别**料

kaixindou1 发表于 2018-9-28 10:53
我家姑娘12周岁，初一，需要补钙呗?这补钙问题确实是让人拿不定注意该不该补

补与不补要看你摄入是否充足：
理论上讲每天需要补充500mg钙，如果我们能够喝500毫升的牛奶就可以达到补充量，那么就不用另外补钙。否则就要补充了！

k****1

别看资料 发表于 2018-9-28 11:33
补与不补要看你摄入是否充足：
理论上讲每天需要补充500mg钙，如果我们能够喝500毫升的牛奶就可以达到补 ...

谢谢版主，就超市卖的麦香奶蒙牛伊利等纯奶真的含钙吗？每天喝着纯奶着，就是一直不确定里面是不是真的含钙

别**料

kaixindou1 发表于 2018-9-28 16:27
谢谢版主，就超市卖的麦香奶蒙牛伊利等纯奶真的含钙吗？每天喝着纯奶着，就是一直不确定里面是不是真的含 ...

每100克纯牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。
所以说喝400~500毫升足够了！
至于版主的怀疑我想没必要的，生产时没必要去除去钙，是本身就有的。而且这几年也不在要求奶的营养成分中去标明钙的含量邮局就是说都合格。

k****1

别看资料 发表于 2018-9-29 07:31
每100克纯牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素 ...

谢谢，好详细的分析，好专业。也学习了不少

c****7

先补充维生素D，再补充钙剂！

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