老潘的烦恼

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老潘的烦恼

老潘永远给人一幅乐呵呵的模样。胖胖的身材，稀疏的头发，戴着金丝眼镜，一笑起来两只眼睛眯成一条缝。他今年43岁，是一名平台安全监督。他说目前最大的烦恼是来自工作的压力，有些员工习惯性违章，如工作期间不戴护目镜，拿手机接听电话等，他一旦发现便及时制止或给予罚款。

“虽然有人当时不理解，口服心不服，但咱干这行，总得唱黑脸。”老潘憨笑着，一说起安全上的事便如数家珍。“上次在井架逃生演习时，滑轮和叉速器在匀速滑动时突然停住了，逃生人员悬在半空，我的心咯噔一下，从二层台到钻台顶棚30多米高，如果井喷着火出现这种情况后果可想而知。”老潘回忆起那次演习，仍心有余悸。“我着急呀，对每一个环节又重新检查了一遍，原来是钢丝绳长时间不用，在差速器处堆积了油泥，造成下滑受阻。”

老潘咽了下口水，突然话题一转，定睛看着我。“我觉得我有强迫症，在家里总是反复检查天燃气开关是否关好，出门时总是不放心防盗门是否锁好，停车锁车按下遥控器按钮仍再去拉一下车门。哎，这是职业病吗？”老潘神色凝重，满眼期待着从我这里找到答案。

“你所说的强迫症影响到你生活的其他方面了吗？”

“这倒没有。不过这样反复检查让我心理很烦。”

“如果生活中的其他方面没有受到影响就达不到强迫症诊断标准。从你的情况来看，可以判断是有强迫行为意向。属于正常范畴，不必担心。”我先给老潘摘下“强迫症”帽子，然后给他列举了强迫症的临床表现，这时他的脸色明显舒缓下来。

“有强迫意向的人往往有过分追求完美的情结，这种情结来自潜意识，自己并不能觉察到。还有一种是由压力而产生的焦虑被压抑在潜意识，于是通过强迫行为或思维意向反应到生活中。”我说到这里，老潘频频点头，他说自己就是这样一个人，凡事追求完美，注重细枝末节，老婆总说他婆婆妈妈的。

“至于压力嘛，我觉得主要是工作上，上次的井架逃生演习尽管我把所有问题都考虑到了，唯独没想到油泥。看来我还是考虑不周全。”老潘陷入自责中。这正是一个完美主义者的特征，苛责自己和他人，即使做到百分百，他仍感觉不够好。

老潘谈到了他的父母，他的成长经历，有泪水的洗礼，有欣慰的回味。一番梳理，他似乎更清楚地认识了自己。

“其实有点强迫也挺好，比如可以让我少犯错误，考虑周全，处事谨慎，尤其**安全工作，更应该心细如发才是。我想这也是这么多年来我从事这项工作没有出过事的主要原因吧。”老潘开始用另一种眼光重新审视强迫带给他的好处。

“我们已经从根上看到强迫的来源了，对于你的强迫行为，还是有一些方法可以处理的。比如，你锁好门后，给自己设个心锚，掐一下小拇指，让自己感到疼痛最好。这样当你再想是否关好门时，感觉小拇指被掐过了，就会放心离去。当然设这个心锚需要训练。”我引导老潘进入放松的催眠状态，重新回到发生强迫行为的场景，把心锚牢牢设定好后，再把他唤醒回到现实中。我嘱咐他回去多加练习，一旦养成了习惯，你的“强迫行为”便悄然而去。

看着他如释重负的背影，我默默地祝福他，愿老潘和他的“强迫症”一路走好！