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[关节] 求问髌骨软化能不能治愈 有什么办法

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1# 楼主
发表于 2016-9-26 06:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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谢谢  踢毽子 后踢小腿外翻 还有够不着时 单腿弯曲负重  伤了膝盖  快三年了
2# 沙发
发表于 2016-9-27 14:45 | 只看该作者
一般有损伤,关节软骨磨损,基本不可再生。所有注意改变习惯及运动方式,防止加重。

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3# 板凳
发表于 2016-11-1 10:38 | 只看该作者
不能治愈,通过保暖+补钙+活血化瘀+股四头肌锻炼,可缓解

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  • zhbwxy+1感谢提供帮助 ,送花香香~~
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4
发表于 2016-11-1 17:08 | 只看该作者
调解髋部至足部力线,应有一定缓解

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5
发表于 2016-11-4 13:04 | 只看该作者
火龙0546 发表于 2016-11-1 10:38
不能治愈,通过保暖+补钙+活血化瘀+股四头肌锻炼,可缓解

谢谢    您
6
发表于 2016-11-4 13:07 | 只看该作者
baiyupong 发表于 2016-11-1 17:08
调解髋部至足部力线,应有一定缓解

这样是防止再磨股骨关节外侧软骨吗  我看介绍说一般磨损外侧  这个力线是不是 运用腿内测肌群  还听说激活臀部肌肉  说很多人不会用臀部运动
7
发表于 2016-11-4 14:54 | 只看该作者
大力手 发表于 2016-11-4 13:07
这样是防止再磨股骨关节外侧软骨吗  我看介绍说一般磨损外侧  这个力线是不是 运用腿内测肌群  还听说激 ...

调整力线一是缓解压迫,减轻局部损伤,二舒缓局部紧张肌肉韧带,两者可以重建局部平衡,达到恢复功能,减少疼痛等不适的困扰,希望有帮助
8
发表于 2016-11-5 12:45 | 只看该作者
baiyupong 发表于 2016-11-4 14:54
调整力线一是缓解压迫,减轻局部损伤,二舒缓局部紧张肌肉韧带,两者可以重建局部平衡,达到恢复功能,减 ...

求问调整力线 是不是腿往外分开走  使腿内测肌群用力?
9
发表于 2021-5-4 10:49 | 只看该作者
liulan408324 发表于 2021-05-04 10:49:21
一般有损伤,关节软骨磨损,基本不可再生。所有注意改变习惯及运动方式,防止加重。 ...

谢谢

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10
发表于 2021-5-4 10:50 | 只看该作者
baiyupong 发表于 2021-05-04 10:50:17
调解髋部至足部力线,应有一定缓解 ...

锻炼了三年臀中肌,走路重心改变了,

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