腰脊椎疼痛的一点看法

江**花

　　除了脊椎疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。
　　低位腰痛：病人所指的疼痛部位相当于骶臀区域水平，少数在骶骨下半部，常伴有下腹部疼痛症状。经前期、长久站立和{BANNED}后加重。属于盆腔瘀血征的一个症状。
　　腰酸背痛：是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
　　一侧腰腹部突然发生“刀割”样绞痛：沿输尿管走行方向放射到下腹部、会阴及大腿内侧，可持续几分钟到几小时。腰痛发作时病人弯腰拱背、坐卧不宁，面色苍白，大汗淋漓。疼痛后多有不同程度的血尿，多见于泌尿系结石。
　　胸腰段背部或臀部的疼痛：可能为脊髓血管畸形主要症状，脊髓血管畸形较少见，最常见的表现是蛛网膜下腔出血或脊髓出血。脊髓血管畸形可以发生在脊髓任何阶段，但最常见为颈段和圆锥。
　　想要远离腰椎疼痛就得注意以下几点：
　　1、正确用腰：在搬、抬重物时，应将两足分开与肩等宽，屈膝，腹肌用力，再搬动物体。此时大腿和小腿的肌肉同时用力，分散了腰部的力量。若在膝关节伸直状态下，从地上搬取重物，腰部承受的压力可增加40%，极易损伤腰部的韧带、肌肉和椎间盘。故搬物时不能弯腰，而应屈膝，要保持腰部正常直立位置时的曲度，避免力量集中在腰部。如物体太重，不可强行用力。
　　2、避免久坐和久站：长期从事坐位工作的人，容易引起腰部疲劳。故久坐久站后要注意活动腰部，我国的工作间操、课间操就是很好的预防方法。疾病百科

江**花

腰酸背痛：是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。

——需要注意正确的诊治及防范

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我发现，现在腰腿痛的很多，值得大家注意。

难****p

现在职业因素越来越多，长期坐立，俯身工做，身体缺乏一些伸展的活动，导致肌张力平衡失调，久而久之脊椎偏歪，两者相互影响。顽固性软组织损伤值得关注，主要是专业的医生太少，很多骨外科医生由于病号数量多，只看影像学的改变，忽视系统的体格检查。导致误诊率居高不下，病人缠绵难愈。内脏疾病也可以导致腰背部放射痛，临床上需要予以鉴别。

绿*

一侧腰腹部突然发生“刀割”样绞痛：沿输尿管走行方向放射到下腹部、会阴及大腿内侧，可持续几分钟到几小时。腰痛发作时病人弯腰拱背、坐卧不宁，面色苍白，大汗淋漓。疼痛后多有不同程度的血尿，多见于泌尿系结石。

值得临床中掌握