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有危害,尽量不去扳颈椎腰椎。简单叙述,看过这篇文章或许您就不会在图那一小会儿的舒服去把颈椎腰椎扳的咔擦作响。
扳颈椎腰椎是一件非常非常严谨的事情,首先要经过触诊,然后要经过体征检查,然后是医学影像检查,缺一不可。试问在做手法之前做到了吗?生命只有一次能不严谨么。
那么颈椎腰椎为什么会偏歪呢?脊柱左右的肌肉群都是对称性分布的,当两侧的肌肉群拉力一致的时候脊柱是不会偏歪的上下一条直线。脊柱就好像是大桥正中间的柱子,柱子两侧的钢筋绳就好像是脊柱两侧的肌肉群。可是后天我们有很多不良的生活习惯,对原有的肌肉骨骼平衡系统造成了外力的干扰破坏久而久之,脊柱就会偏歪,日积月累才会形成的偏歪,并非一朝一夕呀。
既然是长久形成的偏歪现象,能够在短暂的时间内打乱它的排列顺序让它恢复平衡吗?经常扳颈椎就好像是经常用劲儿拧一颗螺丝,时间长了螺丝还会滑丝,何况是椎体呢。咱总不能让自己的椎体也“滑丝”吧。可能听起来很简单,但问题就是那么严重。
虽然椎体的偏歪是不正确的现象,但它也是机体的自我保护性反应,是一种自我保护机制。肌肉群自见会形成一种变相的相合状态。偏歪的上下椎体之间慢慢的适应那种偏歪的状态。当椎体偏歪到一定的程度的时候,因人而异就会产生某些症状。就会去寻求缓解的方法。通过短暂的放松肌肉然后就纠正偏歪的椎体让它恢复平衡。可是肌肉和骨骼已经适应那种偏歪的状态了,强求让它恢复平衡也不可能很好的合在一起。然后会形成一种恶性循环,扳一次舒服一段时间,过一段时间又不舒服了,还要去扳。时间长了颈椎腰椎自有的那点稳定性也完全被破坏掉。
肌肉平衡系统和骨骼平衡系统是两套相辅相成的平衡系统,相互作用相互影响的。假如一味的去纠正椎体而不去管那板结的肌肉,即便是正了它还是会回去的。
前期做的检查就是要排除骨质疏松,骨结核,先天畸形,半脱位等等情况的。不检查贸然扳之,时间长了,轻一点的话症状稍微加重,重一点的话颈椎腰椎的椎间盘突出,这绝不是危言耸听。
有时候有的朋友颈椎自己会卡帕响一两声,这是提示肌肉韧带有松弛的现象了,不能很好的固定肌肉韧带。还有的朋友喜欢用力甩一下颈椎,或用力扭动一下腰椎,就是为了听那两声骨头的响声。响过之后会感觉神舒服?但是这种舒服又有维持多久呢。慢慢的从不同的角度拉伸一下肌肉也会比那响几声舒服的多。
那么颈椎腰椎确实很不舒服到底有没有必要去扳呢?
我感觉是能不扳尽量不扳。《医宗金鉴》正骨八法里面有,摸,接,端,提,推,拿,按,摩。为什么没有扳法?《素问-生气通天论》“是故谨和五味,骨正筋柔,气血以流,腠理以密,如是则骨气以精,谨道如法,长有天命”“骨正筋柔”反之,通过推拿,使筋柔和,骨头自然会正,还用扳吗?除非特别的情况。
如果有疼痛的话就做一些风险性小的理疗方法去缓解症状,然后最主要的还是要多运动!最主要的还是要多运动!最主要的还是要多运动!让身体自己去恢复一种健康的状态。
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