适度饮酒降低心衰风险？

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众所周知，酒精具有心脏毒性，如果过多摄入可导致心力衰竭(HF)。但无论是男性还是女性，其适度酒精摄入与心衰风险的关系尚未知。2015年1月20日在线发表于《欧洲心脏杂志》(Eur Heart J)杂志的一项研究回答了上述问题，研究者发现，中年早期人群每周酒精摄入达7杯(98 g酒精)与其将来心衰风险较小有相关性，女性与男性人群的这种相关性相似，但在女性中不十分确定。研究结果进一步表明，尽管过量摄入酒精的危险性，但如果中年早期适度摄入可能降低心衰风险。

研究概述

研究者们纳入了“动脉粥样硬化风险的社区人群”(ARIC)研究中基线无心衰的14 629例受试者，年龄54±6岁，女性占55%，对其随访24±1年。记录其基线时和8.9±0.3年期间累计平均的自我报告每周酒精摄入量(1杯=14 g酒精)。利用多变量Cox比例风险模型评估酒精摄入与心衰的相关性，以及这种相关性是否可被年龄修正。

结果显示，大多数受试者都是戒酒者(42%)或既往喝酒者(19%)，其中每周喝7杯、7—14杯和≥14杯的受试者比例分别为25%、8%和3%。发生心衰的男性和女性受试者分别为1271例和1237例。

相对于戒酒者，每周喝7杯酒的男性受试者的心衰风险减少[危险比(HR)为0.80，P=0.006]，这一影响在女性中不太确定(HR 0.84，P=0.05)。

在喝酒更多的人群中，无论是男性还是女性，其心衰风险的差异并不显著。

喝什么酒有益健康？

既然中年人群适度喝酒有益，那么问题又来了，市场上酒品那么多，喝什么酒才真正有益呢？

之前有研究显示，因红酒富含抗氧化剂，保护心血管，从而降低心肌梗死、卒中和腹主动脉瘤等风险，还能延缓皮肤等器官的老化。可见，如果您喜欢喝酒，在中年早期适度喝一些红酒或许是个不错的选择。当然，并不是所有人都适合喝酒。

下面这些人群无论是何种年龄段，都不适合喝酒，这些人群包括：

1、慢性肝病人群，如：慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝等；

2、慢性胃病人群；

3、已有动脉硬化和血管狭窄人群如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。
（来源：Medsci ）