几年前，眼看自己的体重快速向一百公斤冲刺，走起路来，不到十分钟就感觉气喘吁吁。为了锻炼身体，控制自己的体重不再增长，我决定除了控制饮食，再者就是骑车出行。
刚刚开始的时候，骑行十来公里就感觉两腿发酸。可是为了腰围不再增加，我一咬牙坚持了下来。后来，只要是有半天或一天的空闲时间，我都会出去骑上数十公里，有时一天骑行一百四五十公里也不在话下。
今年的“五·一”节，我难得有连续两天的休息，本打算骑行约一百四十公里之外的兄弟医院去拜访老同学。可就在之前的一天，老同学临时有事要回濮阳，所以计划泡汤了。
拜访老同学的计划虽然取消，但是丝毫未影响我骑车出行。
五月一日那天，阳光明媚，春风和煦。我按照之前与与老乡约好的时间，早晨七点半，准时从我们医院出发，一路向南过了浮桥，沿对岸的黄河大堤向东北而去。
大堤上往返的车辆稀少，人也不多，偶有放羊的农民悠闲地赶着羊群在不同的地方啃食鲜嫩的青草。
我们骑行在黄河大堤上，贪婪地呼吸着清新的空气，这里的空气，没有化工厂飘出的异味，不用担心吸入过多的汽车尾气。音响里飞出一曲曲动听的轻音乐。大堤两侧是绿油油郁葱葱的麦田，麦子已经全部抽穗，整整齐齐，像地毯一样铺在广袤的大地上。
快到中午时，我们已经骑行五十多公里了，在一个乡镇小饭店里吃了点午饭，休息一会回到大堤上继续前行。
我们经过了两处浮桥的路口，到了第三座浮桥口的时候，已经是午后两点了。于是，我们决定从该处浮桥过河，寻着以前曾经数次探过的路线一路骑行。
就这样，我们且行且息，时而纵横在像棋盘一样的田间大道上，时而穿村过巷，朝着家的方向前进。回到医院时，已近六点了。那天，我们骑行130多公里。
五月二日，我与同乡一起，骑车去濮阳办事。事办妥之后时间还早，意犹未尽，于是我们接着往西而行，到中原油田林海花园小区兜一圈。在那里小憩片刻，补充些水分，接着往回赶。那天，我们骑行近百公里。可是这近百公里的路程，往返都遇上了顶风，而且风力还不小，回程经过濮阳市区时，看到好几处被风刮倒的大树躺在路上。我们感觉这一天，比前一天更具挑战性。
在这个“五·一”节的两天时间里，我们充分感受到了骑行的乐趣。
自从我开始骑车出行到现在，我觉得自己体力恢复得相当好。在饭量没减多少的情况下，体重不增反降到正常参考值范围之内，并且保持这一水平。
本人很喜欢出游，无奈囊中羞涩，再加上整天上班，每逢节假日还得轮流值班，所以每当从央视的旅游广告上看到各地的旖旎风光时，总免不了望景兴叹！古人云：仁者乐山，智者乐水。但是，每次跟同事讨论旅游，我们的共识往往是，“乐山”、“乐水”是不错，毕竟谁都向往祖国的大好河山，都想亲临其境，感受一下大自然赐予人类的美景，可那得有相对雄厚的资金做后盾啊。
我将继续坚持骑行这种锻炼方式，如果以后的时间再充裕些，还要增加骑行路程，因为这种方式既能近距离感受大自然赐予我们的美好环境，欣赏不同季节带给我们的物华天宝，又能做到低碳环保和健康。真可谓一举多得呢！
发表于 2014-5-6 21:07
ngf1978
狗剩1977
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发表于 2014-5-7 14:24
