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[临床经验] 本人的经验方----单味大剂量的茯苓可治疗失眠

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发表于 2011-2-9 12:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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取茯苓50克。将茯苓加水煎煮两次后合并煎液(约100毫升左右)。每日一剂,分别于午休和晚睡前半小时服下。服用此药期间患者应停止服用镇静剂,禁食辛辣**性食物。用药1个月为一个疗程。

点评:人的正常睡眠是体内阴阳之气自然而有规律地转化的结果。失眠是因为这种规律遭到了破坏,也是脏腑阴阳失调、气血不和所致的“阳不入阴,神不守舍,心神不安”的病理表现。茯苓性平,味甘淡,可入心经、脾经、肾经,具有利水渗湿、健脾、安神的功效,尤其适宜心脾两虚型的失眠患者服用。
愿与各位同仁分享,欢迎指导.

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  • suannai78+1有机会体验下,谢谢分享。
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发表于 2011-2-9 12:48 | 显示全部楼层
这是茯苓的资料:   
     古人因看到茯苓长在老松树的根上,以为它是松树精华所化生的神奇之物,称它为茯灵(茯苓)、茯神或松。晋朝葛洪在他的《神仙传》中就有“老松精气化为茯苓”的说法。其实,茯苓是寄生在松根上的真菌。它长在20~30厘米的地下,菌核呈球形或不规则块状,大小不一。别看茯苓其貌不扬,可是一味著名的中药。为了入药方便,人们为它的每个部位都起了相应的名字:外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮,断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓,内部白色致密的部分称白茯苓。还有些茯苓中间有一道松根穿过,靠近树根的部分称茯神,中间的树根则叫它茯神木。(茯苓为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。)。
         

功效

  白茯苓可健脾,对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用,而且药性平和,治疗上述症状可与人参、白术、甘草和用称四君子汤,主治脾胃气虚、运化不利,以疗效稳健著称,后世的许多补气益脾的方剂都依此方而来。赤茯苓和茯苓皮能利尿消肿,可用于水肿胀满、小便不利、眩晕心悸等证,多与白术、猪苓、泽泻、桂枝配伍,称五苓散,是中医治疗各种水肿的基本方剂。茯神有扶脾、养心安神的作用,因思虑过度、劳伤心脾导致失眠多梦、虚烦易惊、健忘等证的病人,可选用以茯神、人参、当归、龙眼肉等配制的归脾汤(丸)治疗。茯神木则能舒筋活络。

典故
  除方剂中的应用外,茯苓历来还被当做珍贵的滋补食品为人们所喜爱。据说**在晚年就喜食一种叫茯苓夹饼的小点心。《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法:即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化、调匀,于每日晨起吃上一盅(净含量约20克),其滋补效力最好。茯苓中含有大量人体极易吸收的多糖物质,能增强人体的免疫功能,对久病、体弱、老年人均有帮助。其中的某些成分如茯苓次聚糖对癌细胞有抑制作用,长期服用可促进癌症患者化疗、手术后的康复。

历史
  茯苓别名白茯苓、茯露、松苓等,在我国作为药用保健已有3000多年的历史。《神农本草经》把茯苓列为上品,谓其“久服安魂养神,不饥延年”。有营养学家针对**太后的长寿补益药方进行了分析研究,发现她常用的补益中药共六十四种,使用率最高的一味中药就是茯苓。
  茯苓味甘、淡,性平,入心、脾、肾三经,有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神之功效。如果将茯苓与牛奶搭配食用,可以增强彼此的食疗功效,牛奶可使茯苓的作用“发挥到极致”,茯苓也能促进牛奶中蛋白质等营养元素的吸收,两者“相辅相成”。
 
发表于 2011-2-14 13:53 | 显示全部楼层
用茯神是否更有效?
发表于 2011-2-14 17:01 | 显示全部楼层
睡前半小时服,茯苓的利尿作用会不会影响睡眠呢?
发表于 2011-2-14 17:12 | 显示全部楼层
白茯苓迺沉降之品 然 其性為先升後降 可助交通心神而利眠
发表于 2011-2-14 17:31 | 显示全部楼层
每天吃茯苓粉也应该有效!
发表于 2019-4-24 10:18 | 显示全部楼层
确论,尤其痰湿重者,份量可以再加大
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