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我初二转学到新的中学 去了一两天就开始有麻烦了 好几个新的***学 是班里挺调皮捣蛋的几个***学 突然一天放学 几个***学把我叫到寝室要打我 我也明知道有麻烦 但也知道不去的话也是走不了的 所以就去了 去了之后就被训斥以后被打了 打得也不重 虽然我根本不知道什么原因 8年了 但是确实留下了阴影 因为我不知道原因所以就开始神经质的琢磨是不是因为自己长得像坏人 长得太贱 所以才被人打 感觉问题出现在自己面相上 而且感觉被打特别特别丢人 当时我成了全班的公愤对象 从小我就是特别胆小敏感 但是还算活泼的 而且感觉也有点神经质 很在意某些人和事 因为刚去新学校的时候 接连几天 每天他们都要找我麻烦 身边没有亲人 因为被打羞耻也没敢跟别人说 所以那几天跟逃命似的 恐慌 焦虑 羞耻 精神几乎崩溃 从此以后就开始躲着他们 而且因为被打了有羞耻感 也不好意思面对女生 一是面对人这种羞耻感就油然而生 不敢看人眼睛 在脑里就会出现自己长得贱 招人厌恶 所以才被打的念头 因为这个就开始与同学疏远 一是怕被打 二是脑里心理有深深的羞耻感面相劣等感 从此以后就有社交恐惧症 而且特别怕与人起冲突矛盾 怕冲突时别人的气势胜过我 怕冲突时对方说我面相长得不像好人 怕被人打 手掌不愿意与同性或者长得不好看的异性或者老人的皮肤直接接触 因为他们假如在我手上留下异味 无论他们是否知道这个情况 我都会替他们感到不好意思 难为情 很痛苦 但从来没有幻觉 但是别人的一个不好眼神或者一个厌恶的表情 或者别人原来笑的 看到我之后不笑了 我就会有失落感 同时伴有羞耻感 就会有认为自己面相凶恶的念头 有一种不好意思面对社会的感觉 想退缩 但是意识还是清醒的 认为自己想法也不全对 但是就是接受不了别人这么对待自己 怎么安慰自己也接受不了别人为什么要这样对我 就感觉瞬间悲观 ,就开始怕看别人眼睛和脸 怕再受到这样的眼神和表情** 后焦虑 有羞耻感 罪恶感 短时间内没有社交的动力 内心感觉特别乱 特别难受 感觉焦躁 油然而生的失落感 劣等感 羞耻感 罪恶感 焦虑感根本没法控制 然后之后的几天就会不安 会出现强迫思维 时不时想到别人是看不惯我的想法 一段时间自我调节或遇上一些让我体现到自我价值感的事 就会趋于缓和 但一受到别人的眼神 表情 或者态度言语的** 就会陷入刚才上述的感觉 我尝试像常人一样正常的看人的脸 假如那人本来是笑或者微笑的 但我俩目光接触时 她突然不笑了 或者板着脸了 或是看着很生气的样子 我就会不受控制的出现失落 羞耻 罪恶 焦虑 认为我一定是长得招人讨厌 或是形象猥琐 别人才会这样 感觉我就是劣等的 就会钻牛角尖 就会一直把自己的注意力放在我视线范围内的人的眼神和面部表情上 距离我越近的人我集中的注意力就越多 我不想在意这些东西 但是就是控制不住去在意这些东西 因为我认为个人形象很重要 实在容不得别人对我的长相和整体形象有任何偏见 在我认为别人不是在开玩笑的情况 我就会不受控制地在自身上找别人对我有偏见的原因 例如反省自己的刚才的面部表情 眼神 或自己说话的态度语气 总之活在自我反省斗争中
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此消息发自iPhone版诊疗助手 |
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