关注糖尿病足

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糖尿病足是什么？

本文转自《健康上海12320》。

大家对糖尿病都耳熟能详，因其发病率很高，所以与冠心病、肿瘤并称为人类的「三大***」。

糖尿病之所以被称之为***，是因其产生并发症多且病情重，对患者生活质量会产生严重影响。其中，糖尿病足便是一种较为严重的并发症，假如处理不好，甚至需要截肢。

糖尿病足是什么？

糖尿病足，是由于持续高血糖或反复血糖波动，引起血管与神经病变，走起路来会觉得痛、皮肤会失去感觉；假如产生伤口或溃疡，很容易发生感染、坏疽，很难治愈。

这是糖尿病患者最常见的并发症之一，同时也是糖尿病致死、致残的重要原因。

如何判断是不是糖尿病足呢？

糖尿病患者可以对照自己，看看是否存在以下情况：

▪ 下肢发凉肿胀，伴有麻木、疼痛或感觉迟钝，甚至消失；

▪ 足背的血管搏动减弱或消失；

▪ 脚下垂时，颜色会逐渐变成紫红色；

▪ 不走路的时候没有明显不适，但一走路就会出现酸胀不适感，而不得不停下来休息；

▪ 骨骼以及肌肉发生变化，如肌肉萎缩、足部畸形等。

如果糖尿病患者发现有以上情况之一，建议及时就诊、尽早治疗。

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糖尿病足患者的六个生活细节

本文转自《健康上海12320》

糖尿病足发生后，最首要任务的仍然是控制血糖水平。而生活中这六个细节，对于糖尿病足患者也极其关键：

1、不要赤脚行走

因为糖尿病会导致神经损伤，患者的足部会很不敏感，所以很可能行走时没法注意到小石子或其他东西而受伤，可能会导致严重感染。

2、保持足部清洁

每天用温度适宜的水和肥皂洗脚，可以起到一定的预防感染的作用。

不过，注意不要用脚试水温，因为糖尿病人往往会感觉障碍，所以这时要请家人代劳，或者使用温度计。

另外，用毛巾擦脚时不要大力摩擦，但要仔细擦干。尤其是脚趾之间，要尽量保持干燥，避免孳生致病菌。

3、保持足部皮肤柔软和湿润

使用乳液或其他护肤品来防止足部皮肤干裂，这样能降低感染的风险。

要注意的是：不要在脚趾之间残留乳液。

4、定期修剪脚趾甲

定期修剪指甲有助于预防一些小的足部损伤，但要避免剪到脚趾角落的地方或其他割伤，不好修剪的地方，可以用指甲锉或金刚砂。

如果你发现趾甲有问题，要及时看医生，必须及时预防感染。

5、保持足部温暖

穿宽松的袜子睡觉；不要让你的脚在雨雪天气被淋湿；冬天要穿温暖的袜子和鞋；尽量不要用热水袋、暖水壶或电热毯取暖，也不要把你的脚放在电暖器前面，避免因感觉迟钝引起的烫伤。

6、戒烟

吸烟会损害血管功能，减少身体输送氧气的能力。对糖尿病患者而言，吸烟会显著增加截肢风险，长期下去，甚至包括手也会遇到和脚一样的问题。

糖尿病可能会陪伴患者很久，不可忽略那些潜移默化的损伤。患者要做好防止措施，保护好自己的脚，才能避免不良后果、后悔终生。

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糖尿病患者应慎防糖尿病足

本文转自《健康上海12320》

糖尿病患者若血糖控制不好，某些感染的几率会有所增加。

糖尿病人应尽量避免穿凉鞋、高跟鞋

若穿着凉鞋，要避免脚部擦伤、裂伤等，每日检查足部出现问题要及时就诊。一般来说，尽量避免穿凉鞋、高跟鞋，同时，较普通人群需要更佳的脚部护理环境。

相比于普通的手足癣，糖尿病人更需控制好血糖

足部是糖尿病这个多系统疾病的一个复杂的靶器官。糖尿病患者因周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力，可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成，进而引发一系列足部问题，从轻度的神经症状到严重的溃疡、感染、血管疾病等。

专家建议

患者要保持皮肤的清洁，不用**性香皂和洗浴液，特别要注意保持脚趾间的干燥与通风，尽量穿柔软吸汗的鞋子。若血糖控制不好，一旦脚受伤，且没有发现，有可能会造成严重的糖尿病足。