合理使用降压药，预防降压药跌倒（转）

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      正确服用降压药有利于控制病情，但也可能带来一些问题。有研究表明，长期服用降压药的老年患者，发生跌倒的风险比其他人高出30%~40%。我在临床工作中也发现，服用降压药后，发生跌倒的风险较大，尤其在老年患者起床时。

　　老年高血压患者在服用降压药的同时，容易发生**性低血压。老年人大血管弹性纤维减少，血管弹性差。特别是过度或不当用药降压后，当**发生改变，如从 平卧位突然转为直立，患者易出现血压突然下降、头晕或眼前发黑，甚至出现晕厥、昏倒在地等现象。同时，老年人常有骨质疏松、骨骼肌系统功能变差，肌肉、关 节功能减弱，活动能力下降。服用降压药后，如果因低血压引起步态不稳、下肢乏力，也更容易跌倒，且比较危险。

      患者服用哌唑嗪、特拉唑嗪、多沙唑嗪等α受体阻断剂时，以及**、氢**等利尿剂时，较易发生**性低血压，发生跌倒的风险更大。

　　在日常生活中，服用降压药的患者**变换时要缓慢，起床和起立的动作不宜过快，行走时一出现不适症状应马上就近坐下或搀扶上床休息。

　　服降压药的患者要预防跌倒，由坐位、卧位转为站立位时速度要缓慢，起床时做到3个“1分钟”：醒后躺1分钟，床上坐1分钟，床边站1分钟，可降低跌倒的发生几率。同时，高血压患者服降压药应严格遵医嘱，注意预防低血压。

（以上为转帖内容）

个人实际操作，提醒有**性低血压的患者：

一、醒后躺1分钟，踢踢腿；床上坐1分钟，伸伸手，床边站1分钟，抻抻腰。

二、蹲下起来时，先扶住双膝，后慢慢起身，缓一会迈步。

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非常实用的知识，随着夏季的到来，很多高血压患者血压变化大，需要及时调整药物，避免低血压的发生。