我自己的心理问题，该怎么解决呢？

l****4

我最近发现自己的脾气比之前坏了很多，不知道是不是因为怀孕了，激素分泌失调，动不动就生气，而且是一件不起眼的小事，比如，昨天晚上，老公说饿了，想出去吃夜宵，我在家煮好了银耳莲子羹，想叫他一起吃点，不想去外面吃，因为觉得外面的饮食安全隐患比较大，况且自己现在又怀孕了，已经是孕晚期了。于是自己吃了一碗，给老公也一碗，老公不要吃，说他从不吃这个东西，我知道他不吃红枣的，于是把红枣挑出，银耳放少量，大多是汤水，想让他垫垫肚子，因为他一直喊饿，我不陪出去吃夜宵他一个人又不想出去，再者也怕一个人出去，扔下我怕我心情不好，所以就不出去，但是就是嘴贱一直喊饿。于是我就端着一碗银耳追在他后面满房间的跑，一直僵持了很久，反正两个人是嘻嘻闹闹的感觉，闹的累了，我还是觉得他不领情，心理就不舒服，我辛辛苦苦熬了汤，还给你盛好，还要端到你嘴边，还不领情，再者，喝一碗又不会毒死，于是心理就不爽了。警告他，再不吃我就生气了，他撒娇了，说不吃，接过我碗里的银耳放到客厅桌上。忽然我觉得自己是孕妇，他就算不想喝，看在我这么殷勤又是挺着大肚子的情况都不肯迁就我喝了它，于是怒气就冲上来，走到客厅，拿起碗，将银耳汤洒了一地，然后径直走向房间不理他。于是老公开始对我吼，这是怎么了，我不喝银耳你发什么火，至于这样吗。还叫我要把地拖赶紧，我扭头对他说，我就不拖地，就不拖地，他站在房门口说，是你撒开来的就要你自己打扫赶紧，你这样以后怎么教育生出来的宝宝i，这样怎么能把宝宝教好，以后宝宝也和你一样蛮不讲理，他这么说我更生气了，但是我每次一生气不喜欢多说话，就是不理人，他这样说我，又不知道怎么还击他，于是拿起自己的手机往地上一扔，还是不解气，旁边放着老公的手机，也拿起来，摔倒了地上，这时候婆婆听到了，于是过来劝架，而老公更是气急了，说，你这是什么意思，这样好怎么过日子，我平时辛辛苦苦省钱，你一生气就摔手机，一下子1万就没了，我省什么呀省，我明天还要上班，现在半夜了还叫我上哪里买手机，明天单位一大堆事情，你叫我怎么弄。。。。婆婆也在一旁说，说我摔东西不对。。。而我就是不承认是我的错，就觉得自己是对的，是老公先惹我的，就是不想理他，一句话也不想说，任由他们两个人在旁边说我。我越是不理，老公咆哮的更厉害，喊了一阵子后，他还是像我认错了，叫我陪他出去修手机，我说不去，哭丧着说，如果年纪不陪我出去，我今晚就不回来了，你信不信，你再也看不见我了，我心软了，就陪他出去了，后来就和好了。。。。事后我也很后悔，我伤了老公的心，老公说我太凶了，不要这样对他。说我不发脾气的时候很好，为什么一发脾气就像变了个人，失去理智一样。我也觉得他说的有道理。

继**默

和老公好好沟通一下，要他理解孕妇在怀孕期间的情绪很难由自己控制，而非故意无理取闹，摔坏手机是自己的不对，但希望老公能够在自己怀孕期间给予更多的关怀和忍让。你可以哄哄老公的嘛，男人都吃嗲的，把他抬抬高，然后说生育以后你会补偿他对你的照顾和忍让之类的甜蜜许诺。对于你自己，用不着刻意去压抑自己的负面情绪，一方面可以通过交流舒缓压力，另一方面也可以通过听音乐、散步、看新闻等比较健康的方式去转移负面情绪；只要记住一点，当自己感觉到可能会行为失控时，务必要停下来，慢慢地深呼吸，然后默默告诉自己，我可不可以不这样冲动行事？冲动的念头就会很快得到缓解。此外，婆媳之间的矛盾也会是你发脾气的因素之一，如果觉得自己的情绪很难调整或控制的话，可以尝试回娘家几日调整一下。祝孕事顺利，家庭幸福！

l****4

谢谢你的建议，我很受用

风***飞

"我辛辛苦苦熬了汤，还给你盛好，还要端到你嘴边，还不领情，再者，喝一碗又不会毒死，于是心理就不爽了。"
轻轻的问问你：银耳莲子粥很适合你吃，适合你的就适合老公吗？
即使是适合如果不爱喝，端到嘴边就必须喝吗？
怀孕这件事你是什么感受？高兴还是委屈？骄傲自豪吗？成就感呢？还是其他感受？
别急，要迎接宝宝了，你自己还是宝宝？你不耍怀孕了家人也会呵护你，看看育儿书，看看哺乳知识，准备迎接宝宝。

l****4

风起白云飞 发表于 2014-5-18 23:13
"我辛辛苦苦熬了汤，还给你盛好，还要端到你嘴边，还不领情，再者，喝一碗又不会毒死，于是心理就不爽了。" ...

好吧，我承认是自己蛮不讲理了

继**默

冤家宜解不宜结，夫妻没有隔夜仇，好好享受二人世界吧！