NLP的定义和起源

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2003-02-09 21:09:06 总结 张虹桥

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NLP（Neuro Linguistic Programming）



　　NLP的定义



　　NLP是对人类主观经验的研究，研究我们如何创造出自己独特的内心世界的过程，研究我们的大脑如何工作，怎样才能适应并提高其效率，使自己的人生更加成功快乐。其核心是模仿，模仿不同的行业中的杰出人士，把他们的成功转变成一些学问，让别人可以跟着这样做也同样变得杰出。

　　

　　N：Neuro是指神经，我们的思想和身体是如何通过神经联系在一起的；神经系统如何控制我们的感觉器官，并通过这些器官和世界联系。



　　L：Linguistic是指语法，我们如果运用语言和别人沟通；语言和身体语言能够反映出我们的思考模式、信念及内心的状态。

　　

　　P：Programming是指程序，我们的思考模式、信念以及内心的状态，可以按照一定的程序，控制我们的语言和身体语言。通过这个程序，提升我们的信念和状态，在行动中取得圆满的效果。模仿杰出人员的思维程序，让自己的行为和言语更有效果。



　　NLP起源



　　由两位美国人理查德·班德勒(Richard Bandler)和约翰·格林德(John Grinder)创立。

　　他们先后跟从家庭治疗**维吉尼亚·萨悌尔(Viginia Satir)、格式塔治疗**弗里兹·波尔士(Fritz Perls)。学会了他们在心理辅导的治疗中采用的说话模式、声调和行为模式。结合催眠治疗**米尔顿·埃里克森（Milton Erickson）的催眠技巧，形成了独具一格的神经语法程序学。