10岁小孩经常失眠，怎么办？

一***一

我女儿现年10岁，近两年，晚上经常失眠，我观察她一段时间后，发现通常是半夜两点钟后睡不着，一直挨到天亮进才迷糊一会儿，平时记忆不好，总喜欢丢三落四。有时是她一个睡，有时候和她妈妈一起睡，她也没有怕黑的习惯。请求各位大虾帮助分析一下原因，并提供治疗方案。

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这样吧我提一下我个人的看法 白天让他多玩一会，多做运动，少睡觉，晚上累了就会睡得多了。